Калорийность CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Hearty Суп с ветчиной и фасолью. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Hearty Суп с ветчиной и фасолью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 74 ккал 1684 ккал 4.4% 5.9% 2276 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 8% 1689 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 1.9% 7000 г
Углеводы 12.2 г 219 г 5.6% 7.6% 1795 г
Пищевые волокна 3.3 г 20 г 16.5% 22.3% 606 г
Вода 81.6 г 2273 г 3.6% 4.9% 2786 г
Зола 0.9 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 24 мг 1000 мг 2.4% 3.2% 4167 г
Натрий, Na 318 мг 1300 мг 24.5% 33.1% 409 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.73 мг 18 мг 4.1% 5.5% 2466 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 4 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 0.204 г max 18.7 г

Энергетическая ценность CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Hearty Суп с ветчиной и фасолью составляет 74 кКал.

  • cup = 245 гр (181.3 кКал)
  • serving = 245 гр (181.3 кКал)

Основной источник: USDA - U.S. Department of Agriculture. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 74 кКал -%
Белки 4.5 г -%
Жиры 0.8 г -%
Углеводы 12.2 г -%
Пищевые волокна 3.3 г -%
Вода 81.6 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Метки: CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Hearty Суп с ветчиной и фасолью калорийность 74 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Hearty Суп с ветчиной и фасолью, калории, нутриенты, полезные свойства CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Hearty Суп с ветчиной и фасолью
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги