Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 68 ккал | 1684 ккал | 4% | 5.9% | 2476 г |
Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 9.4% | 1551 г |
Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 3.7% | 4000 г |
Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 6% | 2433 г |
Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 14.7% | 1000 г |
Вода | 83.3 г | 2273 г | 3.7% | 5.4% | 2729 г |
Зола | 1.4 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 16 мг | 1000 мг | 1.6% | 2.4% | 6250 г |
Натрий, Na | 376 мг | 1300 мг | 28.9% | 42.5% | 346 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.44 мг | 18 мг | 2.4% | 3.5% | 4091 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 6 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.612 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Суп BBQ Seasoned Pork составляет 68 кКал.
Основной источник: USDA - U.S. Department of Agriculture. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 68 кКал | -% | |
Белки | 4.9 г | -% | |
Жиры | 1.4 г | -% | |
Углеводы | 9 г | -% | |
Пищевые волокна | 2 г | -% | |
Вода | 83.3 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|