| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 200 г |
| Какао-порошок | 50 г |
| Сукралоза "Сукрадайт" | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 575.6 ккал | 1684 ккал | 34.2% | 5.9% | 293 г |
| Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 1.2% | 1434 г |
| Жиры | 58.7 г | 56 г | 104.8% | 18.2% | 95 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 0.5% | 3650 г |
| Пищевые волокна | 6.8 г | 20 г | 34% | 5.9% | 294 г |
| Вода | 20.2 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 11252 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 346.7 мкг | 900 мкг | 38.5% | 6.7% | 260 г |
| Ретинол | 0.308 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.235 мг | 5 мг | 4.7% | 0.8% | 2128 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.027 мг | 1.5 мг | 1.8% | 0.3% | 5556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.131 мг | 1.8 мг | 7.3% | 1.3% | 1374 г |
| Витамин D, кальциферол | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 1.7% | 1000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.827 мг | 15 мг | 5.5% | 1% | 1814 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4615 мг | 20 мг | 7.3% | 1.3% | 1368 г |
| Ниацин | 0.423 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 313.27 мг | 2500 мг | 12.5% | 2.2% | 798 г |
| Кальций, Ca | 43.12 мг | 1000 мг | 4.3% | 0.7% | 2319 г |
| Магний, Mg | 82.12 мг | 400 мг | 20.5% | 3.6% | 487 г |
| Натрий, Na | 14.04 мг | 1300 мг | 1.1% | 0.2% | 9259 г |
| Сера, S | 6.15 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.1% | 16260 г |
| Фосфор, P | 149 мг | 800 мг | 18.6% | 3.2% | 537 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.385 мг | 18 мг | 24.4% | 4.2% | 410 г |
| Марганец, Mn | 0.0031 мг | 2 мг | 0.2% | 64516 г | |
| Медь, Cu | 4.62 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.1% | 21645 г |
| Цинк, Zn | 0.1154 мг | 12 мг | 1% | 0.2% | 10399 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.577 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.272 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.02 г | ~ | |||
| Валин | 0.032 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.027 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.032 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.058 г | ~ | |||
| Лизин | 0.035 г | ~ | |||
| Метионин | 0.013 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.023 г | ~ | |||
| Треонин | 0.036 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.033 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.032 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.062 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.365 г | ~ | |||
| Аланин | 0.028 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.044 г | ~ | |||
| Глицин | 0.018 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.109 г | ~ | |||
| Пролин | 0.037 г | ~ | |||
| Серин | 0.042 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.032 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 1.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 14.9% | 2.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 130.77 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 38 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 2.069 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.946 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.508 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 1.162 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 1.323 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 6.108 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 16.985 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 5.246 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 16.969 г | min 16.8 г | 101% | 17.5% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 1.185 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 1.785 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 13.854 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.754 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.7% | 1.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.7 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.054 г | ~ |
Энергетическая ценность Масло Шоколадное составляет 575,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».