Рецепт Филе трески запечённое. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Филе трески запечённое
| Филе Трески [Бухта Изобилия] | 410 г |
| Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 5 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Филе трески запечённое".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 132.5 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 6% | 1271 г |
| Белки | 27.3 г | 76 г | 35.9% | 27.1% | 278 г |
| Жиры | 2.9 г | 56 г | 5.2% | 3.9% | 1931 г |
| Вода | 69.8 г | 2273 г | 3.1% | 2.3% | 3256 г |
Энергетическая ценность Филе трески запечённое составляет 132,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
