Мой здоровый рацион

Калорийность Грецкий орех сушеный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грецкий орех сушеный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 660 ккал 1684 ккал 39.2% 5.9% 255 г
Белки 16 г 76 г 21.1% 3.2% 475 г
Жиры 61 г 56 г 108.9% 16.5% 92 г
Углеводы 11 г 219 г 5% 0.8% 1991 г

Энергетическая ценность Грецкий орех сушеный составляет 660 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».