| Вода водопроводная питьевая | 250 г |
| Лимон | 5 г |
| Анчан цветки | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.7 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.3% | 13260 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 2.4% | 38000 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 11% | 7065 г |
| Вода | 96.5 г | 2273 г | 4.2% | 33.1% | 2355 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.021 мг | 1.5 мг | 1.4% | 11% | 7143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 8.7% | 9000 г |
| Витамин В4, холин | 0.1 мг | 500 мг | 500000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.8% | 125000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.021 мг | 2 мг | 1.1% | 8.7% | 9524 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.18 мкг | 400 мкг | 3% | 23.6% | 3284 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.08 мкг | 3 мкг | 2.7% | 21.3% | 3750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.8 мг | 90 мг | 3.1% | 24.4% | 3214 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.4 мкг | 10 мкг | 4% | 31.5% | 2500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.204 мг | 15 мг | 1.4% | 11% | 7353 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.004 мг | 20 мг | 500000 г | ||
| Ниацин | 0.002 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.02 мг | 2500 мг | 0.2% | 1.6% | 62189 г |
| Кальций, Ca | 19.8 мг | 1000 мг | 2% | 15.7% | 5051 г |
| Кремний, Si | 0.04 мг | 30 мг | 0.1% | 0.8% | 75000 г |
| Магний, Mg | 17.24 мг | 400 мг | 4.3% | 33.9% | 2320 г |
| Натрий, Na | 5.06 мг | 1300 мг | 0.4% | 3.1% | 25692 г |
| Сера, S | 0.2 мг | 1000 мг | 500000 г | ||
| Фосфор, P | 1.5 мг | 800 мг | 0.2% | 1.6% | 53333 г |
| Хлор, Cl | 0.1 мг | 2300 мг | 2300000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 3.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.08 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.212 мг | 18 мг | 17.8% | 140.2% | 560 г |
| Кобальт, Co | 0.02 мкг | 10 мкг | 0.2% | 1.6% | 50000 г |
| Литий, Li | 0.206 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0068 мг | 2 мг | 0.3% | 2.4% | 29412 г |
| Медь, Cu | 14.8 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 11.8% | 6757 г |
| Молибден, Mo | 0.02 мкг | 70 мкг | 350000 г | ||
| Никель, Ni | 0.018 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.008 мкг | 55 мкг | 687500 г | ||
| Фтор, F | 71.4 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 14.2% | 5602 г |
| Цинк, Zn | 0.0125 мг | 12 мг | 0.1% | 0.8% | 96000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай Анчан составляет 12,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».