Рецепт Рисовая каша на кокосовом молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Рисовая каша на кокосовом молоке
| Green Milk Кокос растительный напиток на рисовой основе | 200 г |
| Рис Золотой Дуэт [Prosto] | 62.5 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Рисовая каша на кокосовом молоке".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 125 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 5.9% | 1347 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 2.6% | 3167 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 1.8% | 4308 г |
| Углеводы | 25.9 г | 219 г | 11.8% | 9.4% | 846 г |
| Вода | 70.3 г | 2273 г | 3.1% | 2.5% | 3233 г |
Энергетическая ценность Рисовая каша на кокосовом молоке составляет 125 кКал.
- Порция = 263 гр (328.8 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
