| Курица филе в специях | 400 г |
| Сыр сливочный Натура | 100 г |
| Зеленый горошек Bonduelle | 150 г |
| Сметана Пискаревская/Простоквашино 15% | 50 г |
| Майонез 67% Слобода на перепелиных яйцах | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 188.2 ккал | 1684 ккал | 11.2% | 6% | 895 г |
| Белки | 22.3 г | 76 г | 29.3% | 15.6% | 341 г |
| Жиры | 9.7 г | 56 г | 17.3% | 9.2% | 577 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.5% | 10950 г |
| Вода | 66.1 г | 2273 г | 2.9% | 1.5% | 3439 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 100.69 мг | 1000 мг | 10.1% | 5.4% | 993 г |
Энергетическая ценность Салат сыр-курица-сметана-майонез-зеленый горошек составляет 188,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».