| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 334 ккал | 1684 ккал | 19.8% | 5.9% | 504 г |
| Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 8.7% | 345 г |
| Жиры | 36 г | 56 г | 64.3% | 19.3% | 156 г |
| Углеводы | 20 г | 219 г | 9.1% | 2.7% | 1095 г |
Энергетическая ценность Финская уха с форелью и судаком (моя птичка) составляет 334 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».