Калорийность Печенье овсяное "5 злаков". Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Печенье овсяное "5 злаков"".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 433 ккал | 1684 ккал | 25.7% | 5.9% | 389 г |
| Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 2.5% | 938 г |
| Жиры | 18.2 г | 56 г | 32.5% | 7.5% | 308 г |
| Углеводы | 59 г | 219 г | 26.9% | 6.2% | 371 г |
Энергетическая ценность Печенье овсяное "5 злаков" составляет 433 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 433 кКал | -% | |
| Белки | 8.1 г | -% | |
| Жиры | 18.2 г | -% | |
| Углеводы | 59 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Том Кха
- филе тушеное 21.11
- О салат с тунцом и кукурузой
- Кокосовое молоко
- кофе черная карта
- Варенье из фейхоа
- Суп на курином бульоне
- Тесто для блинов
- Блины
- морковь а-ля по-корейски
- активиа биокефирная 1%
- О морковс со спаржей
- О фасоль печеная Пиканта
- печенье французское
- Говядина с цвет капустой
- Купаты из говядины
- Батончик Рот-Фронт
- котлеты с грибами
- Настойка из черноплодной рябины
- суп с шампиньонами
- Батончик СтарФит фруктовый кактус
- Мороженое Экзо, Арбуз-Дыня
- Латте
- Салат из синей капусты
- оонова для Мазлтов
- Сардели с сыром, Роганьский МК
- Батончик Клюква малина
- чизкейк Мазлтов
- кальция глюконат
- шиповник (порошок)
- Боннский суп
- Нейровитан
- Манная каша жидкая на 2,5% молоке с сахаром
- маффины
- Салат с куриной грудкой и перцем
- Салат Пекинка
- Соус сметанный домашний
- Кукуруза консервированная зеленая планета
- Пряники шоколадные с кофейным ароматом Бегемот
- Салат мужское счастье
- венигрет
- хлеб белый с варением ежевики
- тыквенные семечки
- Хлебцы пшенично-ржаные
- сосиски премиум "дубки"
- плов с уткой
- Молоки в яйце
- Макароны "Шебекинские" спиральки
- Какао напиток растворимый витаминизированный Бруми
- Цукаты тыквенные
- Пирог 21.11.15 с черносливом и годжи
- Бананы, запеченные с творогом
- Конфеты "Вдохновенье"
- Салат (помидор, огурец)
- Spinakowe paluszki (Frosta)
- Хлебцы Щедрые гречневые
- овощи тушеные со сл. маслом
- Ряпушка обжаренная в томатном соусе
- чиз-кейк вишневый
- Салат с рукколой, крабопалками и авокадо
- творог с бананом и грушей
- Чизкейк 21.11.2015
- Салат с рукколой и авокадо
- Горошек
- печенье овсянное
- Салат овощной с моцарелой
- Актимель гранат
- Куриная грудка в кляре
- стейк из грудки
- морковные маффины
- творог с груш бананом и хурмой
- мороженое золотой стандарт
- Колбаса сервелат Мортадель ореховый
- кокосовый шоколад, АЛЬДЬ
- Плов гречневый 21.11.15
- Омлет Детсадовский
- Сырный суп с грибами
- Творог обезжиренный "ВЕМОЛ"
- Холодец
- Тушеная капуста с баварскими колбасками 21.11.2015
- салат
- Оливье с куриным филе и морковью
- №6
- икра трески пробойная соленая Ю
- сыр творожный хохланд
- желе манго
- Суп с опятами Ленкин Дюкан
- Салат "Метёлка"
- Крем сливочный
- Соус Тартар (2й вариант)
- Молочная благодать творог обезжиренный
- молочный шоколад Дав с изюмом и орехом
- Вермишель Myllyn Paras
- Салат "Метёлка"
- Форель запеченная с луком
- Куриный бульон с вермишелью
- Соус Кальве с лесными грибами
- Малятко, Киев хлеб
- Дорада запечённая
- Салат с курицей и виноградом
Метки: Печенье овсяное "5 злаков" калорийность 433 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Печенье овсяное "5 злаков", калории, нутриенты, полезные свойства Печенье овсяное "5 злаков"
Калькуляторы
