Калорийность Русский крендель с маком. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Русский крендель с маком".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 600 ккал | 1684 ккал | 35.6% | 5.9% | 281 г |
| Белки | 10.5 г | 76 г | 13.8% | 2.3% | 724 г |
| Жиры | 32.3 г | 56 г | 57.7% | 9.6% | 173 г |
| Углеводы | 66 г | 219 г | 30.1% | 5% | 332 г |
Энергетическая ценность Русский крендель с маком составляет 600 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 штука
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 600 кКал | -% | |
| Белки | 10.5 г | -% | |
| Жиры | 32.3 г | -% | |
| Углеводы | 66 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Батончик орех
- Churros Чуррос
- Рисовый суп
- Яблочные оладьи
- Батончик кокос
- Королевская ватрушка
- батончик
- Блины пшеничные Любы (180 гр. 1/2)
- OPTI-MEN
- Булочка для хот-дога
- Milka strawberry
- Желе творожно шоко
- Соус
- Кальция цитрат
- Отбивные
- Пельмени курские
- Печенье сдобное Коржик с орехом
- Картошка с грибами
- Грудинка свиная
- Гнёзда из макарон с фаршем из индейки
- Голубцы с куриным филе
- Отбивные из свинины
- Хлеб ржаной цельнозерновой
- Свинина в мультиварке
- Наггетсы из индейки
- Десерт манго-кокос
- Брауни с кабачком
- Свекла с фетой
- Рис феникс, филе индейки, томатная паста
- Десерт с черной смородиной
- Гречка с молоком
- Чипсы чили
- Протеиновый с манго
- Фритатта
- Картофельное пюре с морковью
- Рулет с щербетом домашним
- Бедро цыпленка-бройлера [ВкусВилл]
- Крем с сыром и бананом
- Бедра куриные запечённые (ноябрь)
- Суп с фрикадельками
- Шампиньоны тушеные
- Блинный торт с банановым кремом
- Капуста квашенная моя
- Салат из свежей капусты с огурцами
- Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%
- Романеско запеченое
- Млинці "МОЇ-1" = остаеться із 100% сирих ~ 60% приготовлених млинців
- Чай облепиха
- Яблочные оладьи
- Кальмар в рассоле
- Сырники
- Соевый гуляш от лисенка
- Винегрет
- Шоколадный батончик Кешью
- бургер арбат с курицей
- Рис с жареными яйцами и беконом
- Конфеты
- Спринг-роллы с картофелем, сыром и грибами
- Салат цезарь с курицей Вкус Вилл
- «Брусника-клюква-можжевельник»
- Отбивная из грудки в яйце (обед, ужин)
- Фарш из филе грудки премиум
- хлеб тостовый гречишный
- Творог 4% Белоус
- икра стольная
- Пицца
- Протеиновый печенье
- Йогурт «Густой греческий» 2%
- Стейк из свинины
- Масло сливочное 82
- Gennaro's Sidecar (Modded)
- Овсяноблин сыр+балык
- Курица в листьях
- Котлеты рубленые из пикши
- Овощной салат
- Каша с фаршем
- Капустник без мяса
- Сосиски баварские Ближние горки
- Салат с морковью
- Limoncello Lemon Drop
- Плов с уткой
- Курица в листе
- Лаваш мой
- Тост утренний
- Милка арахис и карамель
- Творог с помидором, огурцом, луком и зеленью
- Крылышки с кунжутом
- Рис для плова Ашан
- мах фан черника
- Запеканка из кабачков с индейкой
- Куриный хлеб
- Carpaccio
- Салат:авокадо, зелёный лук перо, огурец, яйцо.
- Котлеты из индейки жареные
- Пюре картофель цветная капуста
- пироженное красный бархат
- Фарш индейка индилайт
- пироженное шоколадное
- Сыр легкий Светаево
- Сметана 15% вкус детства
Метки: Русский крендель с маком калорийность 600 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Русский крендель с маком, калории, нутриенты, полезные свойства Русский крендель с маком
Калькуляторы
