Рецепт Ром с вишневой колой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Ром с вишневой колой
| Ром | 40 г |
| Кола Любимый Вишня | 1 порция |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Ром с вишневой колой".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 29.3 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 5.8% | 5747 г |
Энергетическая ценность Ром с вишневой колой составляет 29,3 кКал.
- Порция = 300 гр (87.9 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 29.3 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Поке Веган на айсберге
- Oreo
- Ролл Унаги Делишес
- Здрава зерновая
- Мини ролл с креветкой
- Мини ролл с огурцом
- Салатек
- Салат с шпинатом,руколой и помидорами
- Салат с помидором и майонезом
- Творог обезжиренный
- Макароны с тушёнкой из свинины
- фисташковое мороженое
- Nuts фундук фисташка
- Протеиновый коктейль ваниль
- Капуста с фаршем из индейки
- Соль и орех батончик
- Рёбрышки свиные
- Самса с говядиной
- Молодой горошек
- Суп с морепродуктами
- Sidra brut L'authentique
- Хрен со свеклой
- Винегрет
- Protein Porridge
- Борщ с курицей
- Рёбра запеченные жир слит
- Смузи протеиновый
- Мясо по-французски с картофелем
- Сыр Гауда безлактозный
- Моллюски
- Кордон Блю с ветчиной и сыром
- Салат с мясом и фасолью
- Манго Египет
- Рикотта Ашан КП
- Йогурт натуральный безлактозный
- Запеченное манго с корицей
- Закуска на слоёном тесте
- Фарш из трески КП Ашан
- Масло сливочное безлактозное
- Котлеты
- Паштет «Грибной»
- Соба
- Суп из цветной капусты (капуста+кабачок+лук на кокосовом молоке)
- Протеиновый батончик
- Торт С Днём Учителя
- Запеканка
- йогурт активия натуральный
- Хлеб безглютеновый
- Кабачковая икра Господарочка
- Пшенные хлопья с карамельным соусом
- Релет колдун с говядиной и картофелем
- Рулет Колдун с говядиной и картофелем
- Ежики из говядины и пшеничный продел
- Мак энд чкз с рваной курицей Барбекю
- Мясная ватрушка с грибами, сыром и рассыпчатая греча
- паста для бутербродов с тунцом
- Тыквенное масло
- Кекс с начинкой из абрикосового джема
- Куриное суфле с морковью капустой и луком
- Соус с индейкой
- Меренга с джемом
- Кремчиз со сливками
- Творог безлактозный
- салат из овощей
- Juusto ost ? 5%
- Кальмар
- Красная рыба с луком
- Пицца
- Суп с полбой и киноа
- Суп с полбой и киноа
- Нагетсы BURGER KING
- Батончик мюсли с ягодами
- Тыквенные оладьи
- Яблочно-морковные оладьи
- 5 яиц
- Чанахи
- Говядина тушеная с помидорами, болгарским перцем и том.пастой
- Злаковый батончик с миндалем
- Злаковый батончик с шоколадом
- Яйцо Окинское отбррное
- Снек с шоколадом
- Фаворит набор
- Куриное филе
- Ролл Блум
- Круглые макарошки
- 051024 паста с курицей и грибами
- Harvati cheese slices
- Eggo waffles
- Конфеты птица дивная.
- Кальмар - белковое наслаждение
- Yakitori chicken
- Блинчики с мясом
- Сметана 15%
- Сырники
- Мюсли (гранола, малина + семена льна) [ Food 2b good ]
- Оладушки творожные
- Мюсли (гранола, банан + фундук) [ Food 2b good ]
- Омлет
- Лаваш ливанский
- САЗАН В ФОЛЬГЕ
Метки: Как приготовить Ром с вишневой колой, калорийность 29,3 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Ром с вишневой колой, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
