Калорийность Багет с кунжутом. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Багет с кунжутом".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 505.4 ккал | 1684 ккал | 30% | 5.9% | 333 г |
| Белки | 18.6 г | 76 г | 24.5% | 4.8% | 409 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 1.3% | 1556 г |
| Углеводы | 99.8 г | 219 г | 45.6% | 9% | 219 г |
Энергетическая ценность Багет с кунжутом составляет 505,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 штука
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 505.4 кКал | -% | |
| Белки | 18.6 г | -% | |
| Жиры | 3.6 г | -% | |
| Углеводы | 99.8 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Пирог 12 ложек
- Торт Егор
- Салат из помидор 40 гр, руколлы 30гр ,шпината 40 гр , китайская капуста 50 гр , масла 10мл.
- Соус терияки с имбирём
- Желе из ряженки
- Свекольные «Зожики»
- Каприз с курагой
- Бутерброд с яйцом и тунцом
- Творожный хлеб
- Минтай филе
- Онигири с тунцом в соусе спайси
- Торт мон Шери
- Салат из индейки, сельдерея и яблока
- Филе куриное тушеное с овощами
- сыр чёрный герцог
- Треска под сыром в духовке
- Бейгл
- Салат из индейки, сельдерея и яблока
- Пирожное чокопай классический 1 шт =30г
- Ханута
- Греческий йогурт 2%
- Осенний салат
- Соевый соус
- Запечённая куриная грудка
- Куриная печень в сливках
- напиток из малины, клубники и клюквы.
- Фунчоза
- зефир белорозовый шарлиз
- Картофельная запеканка 04.10
- Кефир с Фруктовым Наполнителем 2,5%
- Запеченная говядина
- Блинный торт
- САЛАТ ПИТАТЕЛЬНЫЙ
- соус цезарь махеев
- Йогуртовый крем со сгущёнкой
- Салат овощной
- САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ И ФАСОЛЬЮ
- Курица с шампиньонами и сыром
- Фунчоза с креветками
- Отбивные в листах для жарки
- Тушковані свинячі серця з овочами та рікоттою
- Плов с курицей
- бул шав
- WHEY PLUS 80 (печенье с шоколадом), протеиновый коктейль, 480 г - Keforma
- Десерт с вареньем яблочным 2024 10 04
- гор бур
- Желудки цыплят отварные
- Пюре из брокколи и картофеля
- Толченка
- Грудка без кожи Приосколье
- Пшено
- Вино 600 рублей
- Желудки цыплят ,тушёные с овощами
- Паштет из куриной печени
- САЛАТ С КИНОА ФАСОЛЬЮ АВОКАДО
- Овсяной кекс с какао
- Филе горбуши запеченное в духовке
- Грудка Приосколье в листах с чесноком
- Батончик Протелайн
- Тушенная картошка
- Штрудель с ягодами
- марин баклаж 04,10,24
- БАНАНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ
- Котлеты куриные в духовке
- пармезан
- Рисовая каша с тыквой
- Чипсы мясные из мяса индейки
- СУП ПЮРЕ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ И БРОККОЛИ
- Грудка с сыром
- Чиабатта с ветчиной и сыром
- Кокосанки Кето
- Конфеты Luvetti
- Канелли
- Соус грибной густо
- Отбивная в духовке с сыром и помидорами
- Протеиновый Батончик Экстра Гуарана, 40 г [Protein Rex]
- Сырники до до пицца 130 грамм
- SWAG! Личи мангостин
- Кекс белковый в микроволновке
- Бефстроганов из грудки Приосколье
- Пицца домашняя
- Жаркое
- Гороховый суп
- CoolCola zero
- Курица в сливочно-томатном соусе
- Сливки 20% питьевые ПОЛЕВСКОЙ ФЕРМЕР
- Вафельный рожок
- Протеиновое печенье
- Борщ
- Салат из пекинской капусты с кукурузой
- Биг спешиал джуниор
- Треска
- Кабачки запеченые сливочные (5).
- Ju-ju-juv мармелад
- Кисель из лимонки крахмала и сахара
- фисташки
- Овсяноблин
- Оладьи из кабачка
- Ветчина с индейкой
- Фунчоза с кальмаром
Метки: Багет с кунжутом калорийность 505,4 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Багет с кунжутом, калории, нутриенты, полезные свойства Багет с кунжутом
Калькуляторы
