Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
бета Каротин | 25 мг | 5 мг | 500% | 20 г | |
Витамин В1, тиамин | 10 мг | 1.5 мг | 666.7% | 15 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 12 мг | 1.8 мг | 666.7% | 15 г | |
Витамин В4, холин | 3.33 мг | 500 мг | 0.7% | 15015 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 25 мг | 5 мг | 500% | 20 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 12 мг | 2 мг | 600% | 17 г | |
Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 200 г | |
Витамин В12, кобаламин | 18 мкг | 3 мкг | 600% | 17 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 90 г | |
Витамин D, кальциферол | 8.12 мкг | 10 мкг | 81.2% | 123 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.032 мг | 15 мг | 0.2% | 46875 г | |
Витамин Н, биотин | 100 мкг | 50 мкг | 200% | 50 г | |
Витамин К, филлохинон | 25 мкг | 120 мкг | 20.8% | 480 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 66.6 мг | 1000 мг | 6.7% | 1502 г | |
Магний, Mg | 33.3 мг | 400 мг | 8.3% | 1201 г | |
Натрий, Na | 3.3 мг | 1300 мг | 0.3% | 39394 г | |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 50 мкг | 150 мкг | 33.3% | 300 г | |
Марганец, Mn | 1.7 мг | 2 мг | 85% | 118 г | |
Медь, Cu | 700 мкг | 1000 мкг | 70% | 143 г | |
Селен, Se | 66.6 мкг | 55 мкг | 121.1% | 83 г | |
Хром, Cr | 40 мкг | 50 мкг | 80% | 125 г | |
Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 120 г |
Энергетическая ценность Maxler VitaMen составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|