Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 53.3 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 6% | 3159 г |
Углеводы | 12.8 г | 219 г | 5.8% | 10.9% | 1711 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 750 мкг | 900 мкг | 83.3% | 156.3% | 120 г |
бета Каротин | 5 мг | 5 мг | 100% | 187.6% | 100 г |
Витамин В1, тиамин | 3 мг | 1.5 мг | 200% | 375.2% | 50 г |
Витамин В2, рибофлавин | 3.6 мг | 1.8 мг | 200% | 375.2% | 50 г |
Витамин В5, пантотеновая | 18 мг | 5 мг | 360% | 675.4% | 28 г |
Витамин В6, пиридоксин | 3.6 мг | 2 мг | 180% | 337.7% | 56 г |
Витамин В9, фолаты | 800 мкг | 400 мкг | 200% | 375.2% | 50 г |
Витамин В12, кобаламин | 6 мкг | 3 мкг | 200% | 375.2% | 50 г |
Витамин C, аскорбиновая | 300 мг | 90 мг | 333.3% | 625.3% | 30 г |
Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 93.8% | 200 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 36 мг | 15 мг | 240% | 450.3% | 42 г |
Витамин Н, биотин | 150 мкг | 50 мкг | 300% | 562.9% | 33 г |
Витамин К, филлохинон | 60 мкг | 120 мкг | 50% | 93.8% | 200 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 20.8% | 900 г |
Йод, I | 100 мкг | 150 мкг | 66.7% | 125.1% | 150 г |
Марганец, Mn | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 46.9% | 400 г |
Медь, Cu | 500 мкг | 1000 мкг | 50% | 93.8% | 200 г |
Молибден, Mo | 50 мкг | 70 мкг | 71.4% | 134% | 140 г |
Селен, Se | 30 мкг | 55 мкг | 54.5% | 102.3% | 183 г |
Хром, Cr | 30 мкг | 50 мкг | 60% | 112.6% | 167 г |
Цинк, Zn | 7 мг | 12 мг | 58.3% | 109.4% | 171 г |
Энергетическая ценность витамин Orthomol immun pro составляет 53,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 53.3 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 12.8 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|