Калорийность Энергетик Хот Кэт Барберри (тутти-фрутти). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Энергетик Хот Кэт Барберри (тутти-фрутти)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3368 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 1.4% | 15200 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 10% | 1991 г |
| Углеводы (общие) | 11.3 г | ~ | |||
| Вода | 88.1 г | 2273 г | 3.9% | 7.8% | 2580 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 5.4% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.81 мг | 1.8 мг | 45% | 90% | 222 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.96 мг | 5 мг | 19.2% | 38.4% | 521 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.32 мг | 2 мг | 16% | 32% | 625 г |
| Витамин В9, фолаты | 32 мкг | 400 мкг | 8% | 16% | 1250 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.16 мкг | 3 мкг | 5.3% | 10.6% | 1875 г |
| Витамин B12, добавленный | 2.57 мкг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 24 мкг | 50 мкг | 48% | 96% | 208 г |
| Витамин РР, НЭ | 10.16 мг | 20 мг | 50.8% | 101.6% | 197 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
| Натрий, Na | 77 мг | 1300 мг | 5.9% | 11.8% | 1688 г |
| Сера, S | 4.7 мг | 1000 мг | 0.5% | 1% | 21277 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.04 мг | 18 мг | 0.2% | 0.4% | 45000 г |
| Марганец, Mn | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 0.6% | 40000 г |
| Медь, Cu | 2 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.4% | 50000 г |
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10.9 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 4.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 4.4 г | ~ | |||
| Фруктоза | 2.4 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 33 мг | ~ |
Энергетическая ценность Энергетик Хот Кэт Барберри (тутти-фрутти) составляет 50 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 50 кКал | -% | |
| Белки | 0.5 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 11 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 88.1 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ЭНЕРГЕТИК ХОТ КЭТ БАРБЕРРИ (ТУТТИ-ФРУТТИ)
Энергетик Хот Кэт Барберри (тутти-фрутти) богат такими витаминами и минералами, как:
витамином B2 - 45 %, витамином B5 - 19,2 %, витамином B6 - 16 %, витамином H - 48 %, витамином PP - 50,8 %
Чем полезен Энергетик Хот Кэт Барберри (тутти-фрутти)
- Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
- Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
- Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
- Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
- Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Цезарь
- Протеин баточник
- Каша овсяная б/п Магнит 41гр. Ассорти
- Борщ мой рецепт
- Пирог с капустой (мамин и мой)
- Краюшки
- Сгущенное молоко Рогачев
- Стейк из говяжьей вырезки с розмарином
- Говяже-куриные котлеты
- Котлеты овощные
- Кетчуп махеев
- Жареный рис сморепродуктами
- Картошка (пюре) 10.08.2022
- Оладки курица-кабачки
- РАССОЛЬНИК С ПЕРЛОВКОЙ НА СВИНОМ БУЛЬОНЕ
- Симфония с креветкой
- зернистый сервелат варено копченая колбаса
- Борщ
- САЛАТ ИЗ РЕДИСА ОГУРЦА ПЕТРУШКИ УКРОПА И ЗЕЛЕНОГО ЛУКА С МАСЛОМ
- Овощная тарелка
- Картофель отварной мой
- Картофельное пюре мое
- Курица с овощами
- Печенье из рисовой муки с орехом и имбирем
- Торт Икеа
- Сыр Российский фасованный
- Хлеб из пророщенной пшеницы
- Блины Икеа
- Аджапсандали 8.10.22
- Свекла, кукуруза
- Салат с курицей и ананасом
- Гречка, курица
- Панна Котта с черникой
- Сельдь слабосоленая филе-кусочки в масле
- Оливье
- "Пицца" с основой из кабачков (с Балыковой)
- Тушеная капуста
- Кокосовые оладьи
- Оладьи
- Суп лапша с курицей
- Мясо свиное без жира (филе)
- Маринад для гироса Albert
- Сидр Яблочный
- Пиво Edelweiss вишня лаванда
- Гирос от 08.10.22
- Сидр Сочная Груша
- Перец фаршированный
- Coco батончик
- Печенье с розовой глазурью
- Рисок
- Сырники с сыром
- Суп с белыми грибами
- Филе куриное отварное
- Рисчииик
- Суп 08.10.22
- Сердечки протушенные
- Рагу 08.10.2022
- Сыр Маасдам фасованный
- копченый сыр "спагетти"
- Салат с фасолью
- Салат Норвежский
- творожный десерт вишня
- Салат из авокадо и зелени (кинза, укроп) с оливковым маслом
- Хлебцы
- Сливочный плавленый сыр
- Сыр порционный
- Сэндвич с отрубями
- Салат Овощи (морковь, огурец, паприка, кукуруза)
- Тыква тушеная с яблоком и сл.маслом
- Печенье "Шоколадное"
- Сыр Пармезан люкс 40%
- Салат из морской капусты, с морковью и кунжутным маслом
- Yogurt flavored sandwich with whole grains cereals
- Пельмени со вкусом говядины [неМясо]
- Стейк из свиной корейки
- Овощной суп с чечевицей
- Бедро
- Омлет
- Салат креветка
- Зефир лакомство для здоровья
- Смузи ягодный
- Лазанья 08.10.22
- Салат для Кето 1
- Каша
- Крыло индейки, Перекресток весовые
- Яичница
- Компот
- Кофе с молоком
- Перец фаршированный по нашему
- Котлеты для бургера
- Кофе с молоком новый 08,10,22
- колбаса куринная
- Салат из киноа, фасоли и помидоров черри
- Овощной суп с филе индейки
- Блины кабачок картиофель
- Szynka doskonała w smaku - (Duda)
- Яичница 1
- Отварн мясо курица
- Майонез домашний
- Хлебцы цельнозерновые овсяные с пророщенной пшеницей
Метки: Энергетик Хот Кэт Барберри (тутти-фрутти) калорийность 50 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Энергетик Хот Кэт Барберри (тутти-фрутти), калории, нутриенты, полезные свойства Энергетик Хот Кэт Барберри (тутти-фрутти)
Калькуляторы
