Калорийность Боул с курицей(320г). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Боул с курицей(320г)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 541 ккал | 1684 ккал | 32.1% | 5.9% | 311 г |
| Белки | 17.5 г | 76 г | 23% | 4.3% | 434 г |
| Жиры | 23.1 г | 56 г | 41.3% | 7.6% | 242 г |
| Углеводы | 66.1 г | 219 г | 30.2% | 5.6% | 331 г |
Энергетическая ценность Боул с курицей(320г) составляет 541 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 541 кКал | -% | |
| Белки | 17.5 г | -% | |
| Жиры | 23.1 г | -% | |
| Углеводы | 66.1 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Тосканский грибной суп с фасолью
- Овощи гриль
- Салат луковый
- Тыквенный суп- пюре
- Пряники с отрубями
- Салат из огурцов и редиски с майонезом
- Харчо
- Соус
- Капуста тушенная 05.07.2022
- Щи ИЗ КВАШЕННОЙ КАПУСТЫ
- Соус песто из кабачков
- Котлеты свино-куриное
- Суп из шпината
- Печень на сковороде
- Сушки с отрубями
- Кольцо песочное
- Галета ягодно-фруктовая
- Сервилат вкусный ч телятиной
- Творожок Чудо персик-груша
- Цезарь
- Салат из Огурца, помидора, сельдерея, петрушки, лук зел.
- Печень куриная с луком и сметаной
- Творожый пудинг (микро), anc
- Кабачкини 06.07
- Навага с луком и морковкой
- Печенье
- Колбаса молочная
- салат летний
- Тартар из тунца с авкодо и соусом понзу
- Кофе с молоком без сахара (можно сах. зам).
- Абрикосовый джем
- Нектар Польша мультивмтамин зеленый
- Куриные ножки в духовке
- Просеко ганча розе
- Картофель тушеный с овощами
- Пицца цыпленок барбекю
- Вафли из творога
- Пицца чеддерони
- Рулет куриный
- Тушеная картошка
- САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ С ГОРОШКОМ
- Плов с куриной грудкой
- ШУБАТ
- Хлеб Бородинский
- Филе индейки су-вид Азбука Вкуса
- Питахая
- Льняной десерт
- Салат с копченой горбушей 0507
- Рыба запеченая с помидорами и сыром
- Грибной суп
- Арахисовая паста Просто здорово
- Минтай с рисом и сельдереем
- Pizza
- Чорный шоколад без сахара
- Макароны Barilla отварные
- Cheese Mexican style (four cheese)
- Кокосовое молоко
- Tofu
- Попкорн Со Вкусом Сыра
- Pizza 05.07.2022
- Оладьи из куриной грудки
- Салат рыбный из тунца
- Стейк говядина
- Холодец говяжий
- Традиционное
- Хумус с острым перцем
- Fry's Чипсы ядренная русская горчица
- Котлеты свино-говяжьи тушеные
- Кероб
- Кексы без яиц и молокп
- Луковые кольца (6шт)
- Чизбургер
- Куриное бедро с экстрагоном
- Запеканка с грудкой и лисичками
- Безе
- Суп_КилькаВермишель_Шарапово
- хрустящие отруби ржаные
- Салат с репой
- Чикен пита
- Килька обжаренная в томатном соусе
- Сибирская клетчатка с добавками Витаминная поляна
- Бискотти (1шт - 15г)
- Суп
- Желе из агар-агара
- Яишница на масле
- Жаркое
- Суп
- Котлеты из фарша лосося
- Творог с бананом
- Голубцы говядина/индей, без риса
- Сырники домашние (Артур)
- Витамины Ультрамаг
- Тбилиси 06.07.22
- Вода с лимоном без сахара
- Chika layers
- ЖироПротеинБомба
- Бульон овощной
- голубой сыр (lactima)
- Печенье Souffle
- Росинка
Метки: Боул с курицей(320г) калорийность 541 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Боул с курицей(320г), калории, нутриенты, полезные свойства Боул с курицей(320г)
Калькуляторы
