Калорийность минеральная вода Кызылай(магний). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "минеральная вода Кызылай(магний)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на пачку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.47 мг | 2500 мг | 0.2% | 55928 г | |
| Кальций, Ca | 40.59 мг | 1000 мг | 4.1% | 2464 г | |
| Магний, Mg | 317.45 мг | 400 мг | 79.4% | 126 г | |
| Натрий, Na | 108.92 мг | 1300 мг | 8.4% | 1194 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.07 мг | 18 мг | 0.4% | 25714 г |
Энергетическая ценность минеральная вода Кызылай(магний) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 пачка
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА КЫЗЫЛАЙ(МАГНИЙ)
минеральная вода Кызылай(магний) богат такими витаминами и минералами, как:
магнием - 79,4 %
Чем полезен минеральная вода Кызылай(магний)
- Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Салямчики
- Яичные блинчики с зеленью
- Чахохбили из курицы с рисом и овощами
- Вареники с капустой
- Вареники с капустой
- Салат овощной
- Салат цезарь
- Кабачки
- Mochi Roll
- Кабачковые оладьи
- Жаркое
- сыр
- Форель
- Сырники
- Шоколад черно белый
- Кофе с сахором
- Сыр пармезан Dolce
- Тефтели с овсяными хлопьями (свинина+индейка)
- Рыба под шубой
- Свиные отбивные с помидором
- Блины обычные
- Геркулес в 4,5
- Свиные отбивные с курагой и черносливом
- Сыр легкий Брест-Литовск 35%
- Бутербродик с красной рыбой на завтрак
- Начинка
- С творо
- Перец тушеный
- Сосиски "Молочные" Клинский мясокомбинат
- Печеночная колбаса "Ливерная"
- Запеканка печень картошка
- Запеченые баклажаны
- Котлеты куриные1
- Бисквитное пирожное с персиковым суфле
- Фаршированные кабачки
- Кабачковая шарлотка 20.08.21
- Творог
- Сливки
- Чай зелёный с имбирём и лимоном
- Стручковая фасоль с куриным фаршем и яйцом
- Спаржевая фасоль
- Говядина тушеная
- Картофель фри
- Хе из судака
- Спаржевая фасоль
- Шейка рождественская
- Салат с яйцом и тунцом
- Овощи паровые
- Сливовый рецепт
- Белёвская пастила
- Плов с морковью
- Салат с курицей и жаренными шампиньонами вкусвилл
- Пирог со сливой
- Zita
- Йогуртовый батончик
- Запеканка мясная (много риса) 18.08.21
- Суп из скумбрии с вермишелью
- Пицца "Прованс" классическое тесто
- Пицца "Колбаски и опята" классическое тесто
- Паштет из куриной печени
- Фисташки, несолёные, сухая обжарка
- Сосиски карапузики
- Манная творожная запеканка
- Сервелат
- Колбаса - Kochschinken
- Овсянка с морковью
- Салат
- Coco coconut (как Баунти вкус кокос)
- Торт с безе
- Coco coconut (как Баунти вкус кокос)
- Йодомарин
- Грибы жаренные
- Омлет
- Макароны со шпинатом
- Салат зож микс
- Котлеты с бетоном август
- Салат из КАПУСТЫ белокачанной
- Вода для варки
- Хачапури
- Avena biologica
- Блины с вареньем
- Творог «Зернышко» обезжиренный
- Творог обезжиренный 1,8
- Оладьи из кабачка
- Овощное рагу
- Лобио из красной фасоли
- Морепродукты с помидорами
- Сосиски из куриных грудок, Колбико
- Пшенная каша с тыквой
- Десерт на живых заквасках Персик [Живая]
- Горбуша скумбрия саворин
- Борщ
- Свинина жаренная c луком (копия)
- Badan Biscuits
- Рагу с капустой
- Творог 9%
- Ячневая каша
- Геркулес на молоке
- Мороженое
- Конфета Bounty
Метки: минеральная вода Кызылай(магний) калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен минеральная вода Кызылай(магний), калории, нутриенты, полезные свойства минеральная вода Кызылай(магний)
Калькуляторы
