Калорийность Омега-Д3 Спорт (Nordic Naturals). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Омега-Д3 Спорт (Nordic Naturals)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6% | 16840 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 18% | 5600 г |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 13 мкг | 10 мкг | 130% | 1300% | 77 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1240 г | от 0.9 до 3.7 г | 33513.5% | 335135% |
Энергетическая ценность Омега-Д3 Спорт (Nordic Naturals) составляет 10 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 таблетка
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 10 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 1 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ОМЕГА-Д3 СПОРТ (NORDIC NATURALS)
Омега-Д3 Спорт (Nordic Naturals) богат такими витаминами и минералами, как:
витамином D - 130 %
Чем полезен Омега-Д3 Спорт (Nordic Naturals)
- Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Корейка свиная без кости [Пепекресток]
- Тефтели из фарша
- Чечевица с томатами
- Mozzarella Galbani di latte di bufala maxi 200g
- Тушёные овощи
- Салат из огурцов и помидоров с маслом
- Кукуруза замороженная ТЧН
- Кабачковые оладьи
- запеканка с курагой 250 добрын
- Сырники с сыром и зеленью
- Латте
- Капуста тушенная()
- оладьи куриные 160гр натур.хоз
- Козинаки подсолнух
- Картофель айдахо, Магнит
- Творог зерненый в йогурте с м.д.ж.5% Danon
- Колбаса "Разметелевские деликатесы"
- Греческий салат
- Вафли
- Вишнево-молочное желе
- Свекольно-картофельный суп
- ПЕПСИ Дарк Ванилла низкокалорийный
- Мики вей
- Борщ зеленый
- Вегенсы (нечипсы с укропом)
- Борщ московский с куриным филе
- Мясо криля
- Куриное филе в пергаменте
- Омлет в духовке с грудкой и сыром
- Голубцы мясные
- Маффины малина
- Корейка свиная запеченная под сыром
- Соус из перцев и томатов
- Протеиновый коктейль
- Филе
- Шоколадный соус
- Соус из паприки
- Овсяноблин из расчета на двоих пополам
- Frollini
- Борщ постный
- Salat Italiana
- Чиабатта с томатом
- Хлебцы амарантовые
- Ежики
- Сырники
- Мягкий сыр с зеленью и огурчиками
- Салат 17062020
- Рыбный суп
- Куриная грудка на гриле с тыквенным рисом
- Фруктово-ореховый батончик АБРИКОС
- Суп с кабачком и помидорами
- Пп чизкейк
- Фруктовый батончик КЛЮКВА & МАЛИНА (RUSFRUIT)
- Запеканка из творога
- Жареная болтунья с помидором
- Сыр Альметте
- Суп гороховый на говяжьем бульоне
- Соус сметанно-томатный.
- Тесто для вареников
- Хлеб Калужский Спутник
- Начинка для вареников
- Закуска капрезе
- Салат из св. огурцов и помидоров с зел. луком и укропом
- Запеканка рыбная
- Творог Рассыпчатый 7%
- Ризотто с креветками и грибами
- Конфеты ассорти
- Вареники с творогом нежирным
- Пицца на овощной основе
- Безе
- Пельмени вареные
- Митболы с творогом
- Калорийность клубники
- Макарани
- Суп 18062020
- Кукуруза сахарная желтая, вареная, без соли
- Салат с курицей и капустой
- Песочное печенье
- Laugentessiner (Lidl)
- Чизкейк "Новый Баноффи" (@andychef)
- Пюре с грушей и яблоками
- Сыр пастообразный шоколадный
- Пирог венский с клубникой
- Квас "Арсениевский" непастеризованный
- Рисовые мини хлебцы груша
- Помидоры по-итальянски
- Пивные дрожжи
- Суп из баранины с нутом
- Груша
- Куриный суп с лапшой
- Творог
- Овсянка жидкая
- Мороженое пломбир на сливках
- Коктель свежая клубника
- Фарш из телятины
- Капуста рагу со свининой
- Завтрак
- Манты с телятиной
- Творожок мягкий фруктовый
- Печеночные оладьи
Метки: Омега-Д3 Спорт (Nordic Naturals) калорийность 10 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Омега-Д3 Спорт (Nordic Naturals), калории, нутриенты, полезные свойства Омега-Д3 Спорт (Nordic Naturals)
Калькуляторы
