Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Спирт этиловый 96% [Напитки алкогольные] | 1000 г |
Лимонник китайский, ягоды высушенные с семенами | 100 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 751.6 ккал | 1684 ккал | 44.6% | 5.9% | 224 г |
Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 0.7% | 1900 г |
Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 0.9% | 1400 г |
Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 0.3% | 4294 г |
Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 0.3% | 4000 г |
Вода | 82.6 г | 2273 г | 3.6% | 0.5% | 2752 г |
Зола | 0.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 58 мг | 90 мг | 64.4% | 8.6% | 155 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3 мг | 15 мг | 20% | 2.7% | 500 г |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 750 мкг | 150 мкг | 500% | 66.5% | 20 г |
Селен, Se | 700 мкг | 55 мкг | 1272.7% | 169.3% | 8 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.38 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ |
Энергетическая ценность Настойка семян лимонника составляет 751,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 751.6 кКал | -% | |
Белки | 4 г | -% | |
Жиры | 4 г | -% | |
Углеводы | 5.1 г | -% | |
Пищевые волокна | 0.5 г | -% | |
Вода | 82.6 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|