Калорийность Мороженое в ваф.стаканчике (ванильное). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Мороженое в ваф.стаканчике (ванильное)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 182.4 ккал | 1684 ккал | 10.8% | 5.9% | 923 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 2.9% | 1900 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 7.8% | 700 г |
| Углеводы | 23 г | 219 г | 10.5% | 5.8% | 952 г |
Энергетическая ценность Мороженое в ваф.стаканчике (ванильное) составляет 182,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 182.4 кКал | -% | |
| Белки | 4 г | -% | |
| Жиры | 8 г | -% | |
| Углеводы | 23 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Варенье из абрикосов
- Суп с булгуром
- Риккота наша
- Щи
- Картошка Фри (средняя)
- Кабачковое соте 15.08.2019
- Рассольник на курице
- Дабл Чизбургер
- Картошка Фри (маленькая)
- Сыр мягкий Агидель
- Vitamin D
- Кока-кола (маленькая)
- Лосось
- Vitamin A
- Клетчатка
- Шаурма
- Льняное масло 1200 мг.
- Огурцы с корицей
- Сыр Адыгейский традиционный
- Лечо домашнее 23 год
- Гренки из белого хлеба Нижегородского 15.08.2019
- Десерт яблочный ледяной сок
- Котлеты Нежные 15.08.2019
- Баклажан фаршированный творогом
- Компот со стевией
- Ресторан/кафе
- Фасоль консервированная белая 400г
- Котлета из куриного и говяжьего фарша
- Фруктовое желе со стевией
- Котлеты из манки с яйцом
- IODINE
- Салат овощноц
- Нут с говядиной
- РЫБИЙ ЖИР
- Капуста с сосисккми
- IRON
- Уха из форели по-фински
- Суп- лапша куриный мамин
- Куриная грудка, запеченная с грибами и майонезом
- Быстрые лепёшки
- Банановый пирог в мультиварке
- Запеканка творожная с фруктами (слива)
- Вафли
- Маринованные куриные бедра в духовке
- Игристое вино шампанское полусухое белое "Зб ванн спуманте"
- славянская приготовленная
- Соевый соус сен сой
- Колбаса останкино престижная
- салат овощной
- Картошка ПП
- Подсолнечное масло рафинированное Золотая семечка
- Хлеб
- - Картофель, запеченный в сметане
- Печенье с черносмородиновым джемом
- Соевый белок(Изолят)
- Голубцы из мангольда
- Печень с грибами и овощами
- Куриное филе фаршированное овощами
- Суп из спаржи и кейла
- Спагетти
- Конфеты "Ромашка - топ"
- Котлеты из щуки
- Овощи с говяжьим фаршем, сыром и яйцом
- Мармелад со вкусом манго
- Конфеты Ферреро
- Брюссельская капуста с сыром и сметаной
- Салат с рукколой
- Котлеты курин 15.08.19
- Фруктоза
- Шербет "Черная смородина"
- Шарлотка с рисовой мукой
- Креветки в чесночно-сливочном соусе с брокколи
- салат овощной со сметаной
- Тыквенный суп
- Куриные желудки с грибами
- Скумбрия атлантическая натуральная с добавлением масла
- Лаваш с птицей и овощами
- яблочный пирог 15,08,2019
- спирулина
- Соевый белок изолят
- Завтрак: омлет с тыквой и грибами
- шокол кошка
- банница
- Сыр сливочный Венский
- Золотой стандарт пломбир курага чернослив арахис
- печени телешки кюфтета
- Рубленые куриные котлеты/Ешь и худей
- Витамины Rosman
- Десерт на кокосовом молоке с киноа и черникой
- Пирог песочный с вареньем
- Суп гороховый
- Кекс
- Ντακάκια με λιαστή ντομάτα και ελιές
- Пышки домашние
- Ксантановая камедь
- Суп фасолевый
- Щука жареная в аэрогриле
- Сорбет спелый манго
- Творог 9% Каждый день
- ПП ватрушка
Метки: Мороженое в ваф.стаканчике (ванильное) калорийность 182,4 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Мороженое в ваф.стаканчике (ванильное), калории, нутриенты, полезные свойства Мороженое в ваф.стаканчике (ванильное)
Калькуляторы
