Калорийность Complete Omega, Lemon, 8 fl. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Complete Omega, Lemon, 8 fl".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на пачку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	2133 ккал	1684 ккал	126.7%	5.9%	79 г
Жиры	237 г	56 г	423.2%	19.8%	24 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты	60.198 г	от 0.9 до 3.7 г	1627%	76.3%
Омега-6 жирные кислоты	23.7 г	от 4.7 до 16.8 г	141.1%	6.6%
Омега-9 жирные кислоты	23.7	~
Насыщенные жирные кислоты	47.4 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	18.96 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая	8.058 г	~
20:3 Омега-3, эйкозатриеновая	12.087 г	~
20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК)	28.914 г	~
22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК),	19.197 г	~

Энергетическая ценность Complete Omega, Lemon, 8 fl составляет 2133 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 пачка

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	2133 кКал	-%
	Белки	0 г	-%
	Жиры	237 г	-%
	Углеводы	0 г	-%
	Пищевые волокна	0 г	-%
	Вода	0 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Complete Omega, Lemon, 8 fl калорийность 2133 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Complete Omega, Lemon, 8 fl, калории, нутриенты, полезные свойства Complete Omega, Lemon, 8 fl

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе