Калорийность Приправа Knorr ( нежная рыба в томатном соусе по-провански). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Приправа Knorr ( нежная рыба в томатном соусе по-провански)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 285 ккал | 1684 ккал | 16.9% | 5.9% | 591 г |
| Белки | 10.5 г | 76 г | 13.8% | 4.8% | 724 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 2% | 1750 г |
| Углеводы | 53.5 г | 219 г | 24.4% | 8.6% | 409 г |
| Пищевые волокна | 5.4 г | 20 г | 27% | 9.5% | 370 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 7.1 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.2% | 18310 г |
Энергетическая ценность Приправа Knorr ( нежная рыба в томатном соусе по-провански) составляет 285 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 285 кКал | -% | |
| Белки | 10.5 г | -% | |
| Жиры | 3.2 г | -% | |
| Углеводы | 53.5 г | -% | |
| Пищевые волокна | 5.4 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Сыр Ламбер
- Каша геркулесовая
- 3в1 rich&creamy
- Борщ с говяжьей грудинкой и фасолью
- Паштет из кроличьей печени
- Фасоль красная, Мастер Шеф, 240 g
- винигрет
- фитнес-план
- Пастила без сахара классическая
- Наша Маша
- Шоколад горький
- Свинина с грибами
- Борщ
- Гречневая крупа
- Гречневая каша
- Стейки из грудки индейки жареные
- Суп Рассольник
- Гречневая лапша с овощами
- Капуста тушеная с колбасой
- Омлет с броколли
- Сыр almetta
- Салат из морской капусты
- Батончик
- Масло 82,5 %
- Лимон с мёдом
- Картофельные трубочки
- Салат БУКЕТ РОЗ
- Кекс кукурузный
- Борщ
- Рассольник
- суп тыква со сливками
- Йогурт
- салат из свежих помидор и огурцов со сметаной
- Шуба
- Тефтели
- Сыр Чечил
- Овсяноблин с яйцом
- Овсяная каша с сухофруктами и орехами
- Омлет
- Йогурт дашенька
- майонез провансаль домашний
- Якобс монарх 5 г в сухом виде
- Беляш с мясом жареный
- аскорбинка
- Тунец салатный в масле
- Лечо Пиканта
- напиток из шиповника
- финики сушеные с косточкой
- твистер острый
- Протеиновое печенье Bombbar с шоколадом
- Творог
- Геркулес
- Печенье Таллинское 20гр
- Гречневая каша с яйцом
- Ряженка
- Бародинский хлеб
- Овсяные + гречневые хлопья
- Печенье овсяное с изюмом
- рахат-лукум
- Творог 0,1%
- перец фаршированый
- Холодец рига
- Кетчуп томатный " Шашлычный"
- хе из желудков
- варенье из хурмы
- Пшенная каша
- Рыба под маринадом
- листы для жарки
- хлопья 6 злаков
- Кетчуп томатный Слобода
- Салат свекольный с сыром (мой) (300гр)
- каша 6 злаков
- Рис круглозерный
- Банановая запеканка
- Кофе латте с молоком без сахара
- Печень трески по-мурмански
- капуста с фаршем и фасолью красной
- Горошек консервированный
- Салат из морской капусты в сливочном соусе
- Салат с печенью трески мой
- Салат из морской капусты в сливочном соусе
- Витрум пренатал форте
- буженина с телятины
- Плов с олениной
- Мидии в горчичном соусе
- Мидии в горчичном соусе
- Суп фасолевый
- скумбрия холодного копчения
- Печень трески Новый океан натуральная
- Йогурт Активиа натуральный с черносливом
- Витамин е
- смесь мультибелковая для женщин
- ветчина из индейки
- Варенье из крыжовника с апельсином
- Морковь по-корейски
- Мармелад эко-ботаника черная смородина с чиа
- Фруктовый батончик "Joyfield" с лимонником и папайей
- Мармелад Эко ботаника с кусочками чернослива
- Смузи банан-клубника
- Чизбургер
Метки: Приправа Knorr ( нежная рыба в томатном соусе по-провански) калорийность 285 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Приправа Knorr ( нежная рыба в томатном соусе по-провански), калории, нутриенты, полезные свойства Приправа Knorr ( нежная рыба в томатном соусе по-провански)
Калькуляторы
