Вчера было рейтинг 5 и срок действия, сегодня рейтинг 1 и снова облегченная версия... А я уже зажувала бисквитик в честь рождения нового человека... Полагаю, придется только укропом поужинать
Подарите мне жизнь?

Я поняла что ПП для меня еще далеко до автоматизма... Вчера у меня было все зелененькое. Но для меня это все-таки ограничение после зажора предыдущего дня. Скажем так, зажор -это питание  в ноль, без минуса на похудание... Риторический вопрос-где взять силу воли??? Явная проблема с мотивацией... Прикреплен дневник питания

а на весах минус приятный. В чем прикол? Означает ли это что ужин отольется через пару дней? Так-то без излишеств особых, попробовала в дневник занести хоть примерно-по жирам перебор. По калориям тоже перебор даже без салата (ужин состоял из салата, горячего и шампанского). 
Отольется? может сегодня встряску на минимуме устроить?

Дневник так-то не сильно хорош, но у меня никогда еще не было зеленоватого рейтинга за 70. А учитывая, что это выходной день-я рада... Прикреплен дневник питания

как-то не получается у меня тренировки заполнить... Может я что-то не то пишу? Или не так? Из отягощающих обстоятельств я не уследила за баллами и у меня облегченная версия и 4 балла. Ходили с ребенком в бассейн сегодня... Ну... одно слово что ходили, он маленький, я его таскала по воде... т.е. пешком ходила почти все время... Но померзла же... сколько то энергии на обогрев же ушло?
В-общем, выбираю плавание, ставлю время время 30 мин... почему не считаются энергозатраты?

Все потемнело.... А что, нормально... Позавчера ливень, сегодня снегопад... Сибирь

Заметила обновление: в облегченной версии можно стало создавать свои рецепты. Это хорошо, а то когда скидывает на облегченную-это тоска была...

Что-то вообще ничего не понятно... Специально вчера зашла посмотреть что там по поводу активности... какой рейтинг? Было указано, что социальный доступ до 17.03, рейтинг 5. Ну успокоилась...  Сегодня с утра облегченная версия, рейтинг 2... Где логика??? Что то мои исследования и эксперименты ни к чему не приводят...

Уже несколько дней думаю.... Ну как же так...  У меня был спортивный отпуск-каталась на лыжах.  Вроде ж не было излишеств, а привезла 2 кг дополнительно. Я не заполняла дневник, ибо только телефон был в наличии, но именно с едой вроде бы все было нормально.... Завтрак и ужин в гостинице-порции ну совсем не большие... Хотя... каша же в основном... Наверное всеже углеводов было больше положенного... попробую сейчас изобразить стандартный рацион... Опять же за время моего отсутствия доступ упростился... Поговорите со мной, мне надо рейтинг поднять  А то даже рецепт не записать....