Ольга
26.05.2014 22:31

Уже как примерно третью неделю по причине сдачи сессии, не хватает времени на сон, фитнес и заполнен...

Уже как примерно третью неделю по причине сдачи сессии, не хватает времени на сон, фитнес и заполнение дневников. Ем все подряд,  постоянно что-то жую  в том числе и ночью. Очень боялась встать на весы, так как обычно за время сессии я обычно поправлялась на 2-3кг (заедание стрессов и переживаний). Но что в итоге? как оказалось я не поправилась. Видимо 3 месяца практически ежедневного фитнеса и здорового питания не прошли для меня даром, не смотря на такие результаты после сдачи сессии с 29 мая возвращаюсь к здоровому образу жизни.

 4 
 9
Если я не ошибаюсь, окончание тренировок для Вас  - это не окончание тренировок для организма. Он, как бы, сам в режиме "тренировка", еще несколько дней живет. Кроме того, и у Вас определенная культура питания и самоограничения сформировалась!  Да и если Вы набрали 200-300 граммов жира (1800-2700 калорий), то на общем фоне пока и не заметно будет.
В общем, поздравляю Вас с удержанной высотой! 
Ольга 27.05.2014 07:35
Владимир Андреев,  да если и даже 200-300 гр, то это не страшно, по сравнению с тем что было ранее, все в период сессии худеют, а я как говорится с голоду пухну..... на фоне переживаний такое ощущение, что я постоянно голодная.
А что раньше было? Вы были нажористой девушкой? Фото можно? 
Ольга 27.05.2014 17:51
Владимир Андреев
Владимир Андреев написал:
Вы были нажористой девушкой?
Вот то-то и оно, покушать и до сих пор люблю. А фоток нет, не фоткалась лет пять, возникли комплексы из-за веса. еще немного постройнею тогда и фотаться буду.
Ольга 27.05.2014 17:54
но до крайностей себя не доводила- увидев на весах 75 сразу трезвела и делала все возможное чтобы привести себя в норму 60-65 хотя бы.
Успеха Вам!   
Анастасия 27.05.2014 18:04
Удачи вам!!!
в веганских магазинчиках продаются даже очень приличные сладости)) и совесть не мучает)
удачи )
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги