Отчёт 30.01. Вес 78.2 Урааа, он вернулся😆. Сегодн...

Отчёт 30.01.
Вес 78.2 Урааа, он вернулся😆.
Сегодня срезала немного калорийность ...белком. На ужин д.б. куриные голени... Ну вот не полезли в меня они.. Не хочу и все! Добавила еще две сливы. За кадром пара кусочков селёдки.
Да, "яблочный" ужин противоречит всем канонам похудения и... этого самого))) ПП..
Но, у меня не ПП и пр., а просто дефицит калорий.
Днём пришлось пройтись пешком..
А вечером я уже не выдержала и в 21.15 пошла до парка и обратно..
Не могу без ходьбы и свежего воздуха... Снега совсем не остаётся.. , всё тает. Ходить удобно, не скользко.. Весной пахнет.. А до неё ещё снега насыпет ого-го..

Lyubov 31.01.2025 00:57

Я сегодня молодец.
Кофе всего одна чашка.
И воду пила. Завтрак был в 14.00 Есть не хотелось, т.к. ужин был поздний..

Елена 31.01.2025 01:26

Вы по любому молодец.
Доброй ночи. Пусть всё хорошее свершается.

Nataly? 31.01.2025 07:59

Так вот нет никакого ПП😆 питайтесь как вам удобно без переедания и это будет ваше пп.Смысл в том чтобы привыкнуть и не испытывать голода.

Lyubov 31.01.2025 08:09

Nataly?, Так и я про это же😊..

Lyubov 31.01.2025 08:10

Елена, доброго Вам утра и хорошего позитивного дня.
Спасибо 🤗🩷

Ари 31.01.2025 08:44

Доброго утра! Думаете насыпет? Я скучаю без снега.
Хорошего дня!

Lyubov 31.01.2025 10:11

Ари, Доброго дня!
Конечно)))! Даже не сомневайтесь)).. В марте навалит)
Помните стих Тютчева , обожаю его..

Ари 31.01.2025 12:59

Lyubov, 👍

MaxLi - Юлия 31.01.2025 18:18

Lyubov, а что не так с кофе? Вы считаете, что он вам наносит какой-то вред?

Lyubov 31.01.2025 22:31

MaxLi - Юлия, С кофе всё отлично. Ничего против не имею))! Очень люблю. Слишком увлекаюсь. Чашка за чашкой.. Все крепче и крепче..Сердцебиение, перевозбуждение ...

MaxLi - Юлия 31.01.2025 22:33

Lyubov, понятно