Lyubov
01.01.2025 23:45

Отчёт за декабрь. 1.01.25! 79.8(-3.1за декабрь) ...

Отчёт за декабрь.
1.01.25!
79.8(-3.1за декабрь)
Средняя калорийность декабря 1793

Пройдено за декабрь 258км
Вес на 1марта 118.5/-6.5(1236)
Вес на 1апр. 114.4/-4.1(1335)
Вес на 1мая 109.6/-4.8(1364)
Вес на 1июня 104.7/-4.9(1390)
Вес на 1июля 99.9/-4.8(147
Вес на 1август 95.1/-4.8(1500)
Вес на 1 сент.. 92.2/-2.9(1529)
Вес на 1октяб..89.6/-2.6(1565)
Вес на 1нояб. 85.2/-4.4(1692)
Вес на 1дек.  82.9/-2.3(1776)
Вес 1.01.25 79.8/-3.1(1793)

 7 
 16
Сергей 02.01.2025 04:40
Вот вот, самый лучший способ - пешие прогулки )))
Люба, молодец!!! Только вперёд!
Lyubov 02.01.2025 12:32
Сергей, Однозначно))! Простота и доступность)) Нет дорог - маршировать на месте😄
Lyubov 02.01.2025 12:32
Татьяна Власова, Татьяна, 🤝🤝🤝🩷
Елена 02.01.2025 12:58
Здравствуйте! Это у вас так вес хорошо уходит только за счет прогулок?
Lyubov 02.01.2025 13:11
Елена, + ограничение калоража
Елена 02.01.2025 13:13
Lyubov, за год у вас очень прилично получилось! Вы умница!
Lyubov 02.01.2025 13:48
Елена, спасибо за добрые слова. Ещё в процессе😊
Каждый прошедший месяц - минус!   Вы целеустремленный человек!  
Lyubov 02.01.2025 14:45
Валентина Николаевна, очень даже)). Я так же целеустремленно набрала вес до 125😊😄(шутка)
MaxLi - Юлия 02.01.2025 18:01
Вы ходьбу пишете в расход калорий или в дневнике питания её не учитываете?
Светик_015 02.01.2025 21:11
Молодчина, результат супер!
Lyubov 02.01.2025 22:06
MaxLi - Юлия, приложение мне выставило 1847 с учётом умеренной активности.
Я вручную ввела 1800кк.
Lyubov 02.01.2025 22:07
Светик_015, спасибочки на добром слове🩷🩷🩷🩷🩷
Светик_015 03.01.2025 12:05
Lyubov 03.01.2025 13:03
Светик_015, 🌺🌸🌹🌺🌼
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги