Может я напишу несколько вредный пост ,но у меня т...

Может я напишу несколько вредный пост ,но у меня так!Всякие бжу и прочее не для меня - ну вот я вообще не системный человек ,ну не умею) Одно время урезала угли в пользу белка ,а сил-то нет...Фигово. Где-то вторую неделю углей около половины - силы есть ! Худеется ли? Да , вполне ,скидываю порядка 500гр в неделю . Но под углями подразумеваю овощи в разных вариантах ,а не каши - макарошки - картошки. Правда вернула хлеб.. В разумных пределах конечно . Питаюсь ,в среднем ,на 1400-1500кк ,мне хватает.Иногда не могу съесть все запланированное да и как-то привыкла ,что не ем после 7 вечера. Каждый день хожу с собакой в максимально-быстром темпе по 5-6 км .Раньше бегала,но колено "вылетело" на фиг и пришлось с этим делом завязать)) Ну еще и дома какую-нить интенсивочку минут на 30-50 (ютуб помер - нашла хороший канал на дзене)). Пока выставила себе план в 58 кг ,но это чтобы не завышать ожидания и не расстраиваться,если вдруг не получится.Достигну - снижу еще немного. А вот тело уже радует!  иногда разрешаю себе немного перебрать ,но это управляемый занос- я четко понимаю ,что и для чего делаю. Уж лучше иногда позволять себе маленькие радости ,чем потом срываться.Вот напекла семье апельсиновых маффинов(тесто на апельсиновом соке + цедра = супер!) , но сделала их малюсенькими ,по 15гр.Можно ли мне одну?А почему нет?))) На данный момент вешу 61,5 при росте 162 ,44 года  Такие вот дела))