Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяные Хлопья #2 [Ясно Солнышко] |
65
|
234 | 8.5 | 4.2 | 35.8 |
Семена Чиа [Perfect Organics] |
1
|
54 | 2 | 3.4 | 0 |
Ядра Абрикосовых Косточек [Орешкофф] |
15
|
78 | 3.8 | 6.8 | 0.4 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
1
|
98.4 | 2.2 | 2.6 | 16.7 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
18
|
42.3 | 1.4 | 0.1 | 8.9 |
Колбаса Вареная Молочная Стародворская [Вязанка] |
25
|
42.5 | 2.8 | 3.5 | 0 |
Итого | 413 | 549 | 20 | 20 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Редька Зеленая [Магнит] |
100
|
32 | 2 | 0.2 | 6.5 |
Ржаной хлеб |
40
|
103.6 | 3.4 | 1.3 | 17 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 540 | 173 | 6 | 1 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лапша с Соусом "Говядина Барбекю" [Биг Бон] |
100
|
410 | 8 | 19 | 52 |
Колбаса Варёная Молочная Вязанка [Стародворские Колбасы] |
45
|
76.5 | 5 | 6.3 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
22
|
138.4 | 0.6 | 14.7 | 0.8 |
Итого | 167 | 624 | 13 | 40 | 52 |
Итого за день | 1120 | 1347 | 40 | 62 | 145 |