Добрый день! Моя проблема с недобором жиров решена...

Добрый день!
Моя проблема с недобором жиров решена - орехи. Их я не очень люблю в сыром виде, но мне нравятся различные ореховые пасты. Купила арахис, грецкий орех и кокосовую стружку. Приготовила кокосовую пасту, и пасту из арахиса и грецкого ореха. Буду добавлять в каши, творог и наконец-то смогу сделать пирожное Сникерс в ПП варианте. Правда, пока пробовала все, съела 50 грамм в сумме. По пищевой ценности вышло ~400 ккал. Как средний завтрак🤭 Насыщение появилось, но глаза голодные. Через 2-3 часа обед - оторвусь😅
Волнует теперь один вопрос. У меня блендер самый обычный, который, я думаю, не предназначен для измельчения орехов. В последнюю минуту он выключился и больше не включался, надеюсь, обошлось, он просто перегрелся и через часик заработает🥲 ну а если нет, то появится повод купить себе хороший комбайн с разными приспособлениями. Так что не расстраиваюсь, у меня получилась прекрасная арахисовая паста, лучше любой покупной. Буду каждое утро ей наслаждаться🤤