Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
91
|
141.1 | 11.4 | 9.7 | 1 |
кофе с молоком |
200
|
33.4 | 1.4 | 2 | 2 |
Итого | 291 | 174 | 12 | 11 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вермишелевый суп с курицей |
250
|
96.8 | 5.3 | 5.3 | 7 |
Арбуз |
200
|
54 | 1.4 | 0.2 | 11.6 |
Итого | 450 | 150 | 6 | 5 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баклажаны с сыром и помидорами |
300
|
201.9 | 8.1 | 12.6 | 14.4 |
Арахис жареный |
98
|
613.5 | 25.5 | 51 | 13.1 |
Итого | 398 | 815 | 33 | 63 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
150
|
60 | 4.5 | 1.5 | 6 |
Итого | 150 | 60 | 4 | 1 | 6 |
Итого за день | 1289 | 1200 | 57 | 82 | 55 |
Сейчас в ленте опяль сообщение про маму и оно меня зацепило прежде всего тем, что Вы сами не можете разобраться в куче этого необъяснимого Если позволите напишу в кратце состояние всех Ваших домочадцев СЫН - подрастающий мудрец и скорее всего в жизни будет по психиологии личности продвинутым парнем! МУЖ - молодец , если за столько лет не послал Вашу маму на .... И как я понимаю не жалуется на неё... теперь понятно в кого сын МАМА - видимо одинокая пожилая, ну или не очень пожилая дама,думаю даже в самом соку, которая умело умеет манипулировать , командовать , ну как я понимаю мудрости не набралась, и что-то мне подсказывает что все мужики в её понимании как минимум козлы ДЖУЛИ - вы очень восприимчивая, нежная,ранимая и очень любите маму, когда то мама (по незнанию, потому что сама воспитывалась так) нарушила Ваши границы самостоятельности и Вы до неё не донесли до сих пор (!) что Вы уже взрослая женщина и Ваш выбор жизненного пути Вас устраивает. К сожалению Вам нужно стать сильнее и поставить маму на место,не переживайте все с мамой будет хорошо, как говорят плохие новости приходят первыми. Займитесь собой прежде всего, мужем, семьей. А мама должна без Вас свою жизнь устраивать, если не может, Вы тут не причем, а Вы для неё как громоотвод. Пусть подружкам или ещё кому выливает эти помои , что её что-то не устраивает. Не нужно ей ничего доказывать и т.д , поставьте её в игнор не на долго, месяцок! Выдержите? И уберите чувство вины ! Вы рождены для совершенства своей жизни и Вы её должны прожить так как Вам хочется и можется. ВЫ НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНЫ ! Даже маме. А то что Вы её любите , это бонус Вам большой в жизни. Удачи Вам