Мои основные цели связаны с похудением до 50 кг и ...

Мои основные цели связаны с похудением до 50 кг и поддержанием здоровья. Я стремлюсь не только достичь желаемого веса, но и улучшить физическое состояние в целом. Для этого я тщательно контролирую свой рацион: считаю калории, слежу за балансом макроэлементов, делая акцент на белках, и стараюсь ограничивать потребление жиров и углеводов. Также я стараюсь готовить простые, но полезные блюда. В планах — добавление регулярных прогулок и физической активности для улучшения общего тонуса.