Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыква отварная по 1-210 |
60
|
15.6 | 0.7 | 0.1 | 2.9 |
Молоко 3,5% жирности, стерилизованное |
100
|
63 | 3 | 3.5 | 4.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
4
|
29.9 | 0 | 3.3 | 0 |
Смородина черная |
50
|
22 | 0.5 | 0.2 | 3.7 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
20
|
70.4 | 2.5 | 1.2 | 12.4 |
Итого | 234 | 200 | 6 | 8 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
50
|
20.5 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 50 | 20 | 0 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обойной муки |
20
|
34.8 | 1.3 | 0.2 | 6.7 |
Айсберг (салат кочанный) |
20
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Палтус белокорый |
74
|
76.2 | 14 | 2.2 | 0 |
Борщ |
100
|
33.1 | 2 | 2.1 | 1.5 |
Кекс |
50
|
158.3 | 3.6 | 1.6 | 32.4 |
Варенье Клубника Садовая [Сибирская Ягода] |
30
|
81.6 | 0 | 0 | 20.4 |
Икра кеты зернистая, соленая |
20
|
49.8 | 6.3 | 2.6 | 0.2 |
Камбала дальневосточная (Жарка) |
68
|
55.1 | 10 | 1.7 | 0 |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1182 | 491 | 37 | 10 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель жареный брусочками по 1-230 |
80
|
153.6 | 2.2 | 7.7 | 18.8 |
Кальмар (Тушение) |
30
|
27.3 | 5 | 0.6 | 0.5 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Курица отварная, по 2-4 |
30
|
73.2 | 6.8 | 5.1 | 0 |
Суфле Сливочно-Шоколадное [Рузанна] |
100
|
417 | 2.8 | 18 | 58.2 |
Итого | 310 | 803 | 17 | 44 | 80 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
100
|
44 | 0.9 | 0.1 | 9 |
Итого | 100 | 44 | 0 | 0 | 9 |
Итого за день | 1876 | 1561 | 63 | 63 | 178 |