Анастасия
19.05.2024 19:49
Дневник тренировок за 18.05.2024
Бег с тягой 30м+ сразу без тяги 30м 3 серии. Выбегания с колодок 4
раза
Тренировка №1 10:40 12:00
Результаты за день
Энергозатраты: 300 ккал
Интересные блоги
30-10-2024
Дневник питания за 30.10.2024
Шёл восьмой или девятый день 101 кг
Нагрузка даёт ...
31-10-2024
🌿
Углеводы из зеленых листовых овощей - усваиваются....
01-11-2024
Дневник питания за 01.11.2024
Всем привет!!Ветер целый день.Пасмурно,но тепло.Ра...
Новые рецепты
Винегрет ноябрьский
41
1.6
0.2
7.5
15
Слоёный пирог Жульен
132.5
10.1
4.2
13.2
9
Салат латук, авокадо, помидор, креветка, форель, кедровый орех, лимонный сок, итальянские травы
110.9
8.2
6.5
4.5
12
Лучшие рационы
