Прошу помощи! не могу разобраться с овсянкой(( если я себе готовлю вязкую кашу - 250 мл воды и 3 ст...

Прошу помощи! не могу разобраться с овсянкой((
если я себе готовлю вязкую кашу - 250 мл воды и 3 ст л овсянки, то КАК мне занести ее в таблицу? какое кол-во писать? сухой продукт и вода или вес готовой каши? каллорийность то разную в обоих случаях показывает Смущаюсь

Ольга 07.02.2014 15:19

Создайте свой рецепт (овсянка (ТО - варка без слива) + вода)- сварите кашу и взвесьте готовую, поправьте массу готового блюда на ту, что у вас получилась, и вносите в дневник свое блюдо с полученной массой.

Оксана 07.02.2014 15:20

Ольга Бостан, спасибо. так и сделаю

Оксана 07.02.2014 16:33

Uliya ツ, так а воду Вы в рецепт добавляли?

Ольга 07.02.2014 16:39

Uliya ツ, Я ставлю вес какой получается, всегда без проблем, сейчас только пробовала, - МЗР дал массу 700, поменяла на 500