Мне? Худеть? Да во мне 50кг! А остальное - Красота. Доброта. Шарм. Сексуальность и Харизма!!! ))

есть ли мобильное приложение у мзр? очень полезный функционал был бы

Добрый вечер всем худеющим!!! У меня наклюнулся вот такой вопрос - вел ли кто дневники, которые включали продукты Гербалайф? Вопорос о Гербалайфе я уверена поднимался ту не один раз, но не могу найти поиск на сайте (тыкните носом пжл, если он есть), или дайте ссылку на обсуждение. Буду очень благодарна

Вот решила опять начать вести дневники, тк 1,5 мес ничегонеделанья  дали свои результаты +3 кг
подошла к опасной цифре, которую решила больше никогда не пересекать
вроде получилось неплохо, главное не растерять оптимизм и не обрости ленью Прикреплен дневник питания

блиин, как же надоела реклама Годжи - на какой сайт или форум не зайдешь - везде они, даже тут, на МЗР мелькают постоянно
а как комменты почитаешь - так вообще волшебные прям
у кого какие мнения по этому поводу? и есть ли реальные люди в МЗР, которые пробывали их и какой был результат? хотя я не верю в их свойства вообще

Давно интересует такой момент - если произошел перебор по калорийности, то в течении которого времени (несколько часов, сутки, 2- дня и тд) все это может преобразоваться в лишние граммы-килограммы? или если на утро стрелка весов не показала + то можно не переживать уже?
и второй вопрос - у кого какие действия на следующий день после перебора? разгрузочный, урезание калорийности, прежний режим...

мой мини-рекорд - рейтинг 98% и вкусно,  и сытно Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Результат за прошлый месяц - плачевный, всего -1 кг

вот решила "удивить" организм "качелями" - 14 дней буду сидеть на 2000 ккал, а потом 7 дней на 1200 ккал перейду, знаю, тяжело будет эти 7 дней, но я справлюсь)))) Прикреплен дневник питания