Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог0% |
100
|
96 | 18 | 1.8 | 1.8 |
Итого | 100 | 96 | 18 | 1 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шампиньоны |
100
|
27 | 4.3 | 1 | 0.1 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Огурец грунтовый |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
Пекинская капуста |
30
|
4.8 | 0.4 | 0.1 | 0.6 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
314
|
304.1 | 65.9 | 3.9 | 1.3 |
Итого | 569 | 385 | 71 | 8 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачок |
178
|
42.7 | 1.1 | 0.5 | 8.2 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
314
|
304.1 | 65.9 | 3.9 | 1.3 |
Итого | 492 | 346 | 67 | 4 | 9 |
Итого за день | 1161 | 828 | 156 | 15 | 16 |