Наслаждаюсь похудением.

За август есть первые успехи: - 1 кг за 9 дней.
Продолжаю не считать калории. Я просто сделала свои порции намного меньше. Уменьшила количество гарнира (макароны, гречка), уменьшила количество вредных снеков (периодически употребляю менее 100 гр сушеной рыбы), меньше употребляю сладкого, отдавая предпочтение фруктам (в умеренном количестве.)

Я поняла, что медленный темп похудения для меня идеален. С апреля по август в общей сумме я похудела практически на 10 кг (-9.89). И что для меня самое главное, я не беспокоюсь о том, что раз в три недели у меня может проскочить картошка фри или что-то похожее.

Я наконец-то стала хотя бы немного ощущать себя привлекательной. До здорового ИМТ еще много (у меня сейчас 27 ), но я продолжаю бороться. Наконец-то я верю в то, что смогу достичь того веса, которого я желаю. Пускай и не быстрыми шагами. ☺