Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окрошка |
140
|
142.8 | 7.7 | 9 | 7.7 |
Кефир 2,5% жирности |
50
|
26.5 | 1.5 | 1.3 | 2 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 340 | 169 | 9 | 10 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
14
|
55.9 | 0 | 0 | 14 |
Чай заваренный с лимоном |
300
|
84 | 0.3 | 0 | 20.4 |
Итого | 314 | 139 | 0 | 0 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мясная заправка |
290
|
186.8 | 21.5 | 8.1 | 7 |
Лапша яичная, сухая |
34
|
130.6 | 4.8 | 1.5 | 23.1 |
Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой [Фабрика Имени Крупской] |
50
|
235 | 2.5 | 14 | 28.5 |
Чай заваренный с лимоном |
300
|
84 | 0.3 | 0 | 20.4 |
Итого | 674 | 636 | 29 | 23 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
300
|
195 | 9.6 | 10.8 | 14.4 |
Итого | 1300 | 195 | 9 | 10 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сало белорусское |
76
|
349.6 | 6.1 | 35.7 | 0 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
35
|
97 | 3.2 | 0.4 | 19.9 |
Мясная заправка |
140
|
90.2 | 10.4 | 3.9 | 3.4 |
Ржаные отруби |
20
|
22.8 | 2.4 | 0.7 | 1.7 |
Шоколад [Крупская] |
20
|
108.6 | 1.6 | 6.5 | 11 |
Чай заваренный с лимоном |
300
|
84 | 0.3 | 0 | 20.4 |
Итого | 591 | 752 | 23 | 47 | 56 |
Итого за день | 3219 | 1892 | 72 | 91 | 193 |