Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
холодец |
150
|
193.4 | 13.1 | 15.5 | 0.5 |
Хлебцы столовые Ого |
20
|
63 | 2.2 | 0.3 | 12.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
19
|
44.1 | 1 | 0.1 | 9.7 |
Сахар песок |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
Итого | 496 | 331 | 16 | 15 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из лосятины |
118
|
135.8 | 19.5 | 4.6 | 2.6 |
Подлив |
100
|
13.8 | 0.6 | 0.1 | 2.6 |
Гречка заваренная - гарнир |
220
|
224.2 | 9.2 | 2.4 | 41.6 |
Итого | 438 | 373 | 29 | 7 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Шоколад сладкий |
6
|
33 | 0.2 | 2 | 3.5 |
Итого | 406 | 37 | 0 | 2 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голубика |
70
|
27.3 | 0.7 | 0.4 | 4.6 |
Черешня |
100
|
52 | 1.1 | 0.4 | 10.6 |
Итого | 170 | 79 | 1 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шашлык свиной из корейки |
181
|
304.6 | 40.4 | 14.8 | 2.2 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
120
|
16.8 | 0.7 | 0 | 4.6 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
Шоколад горький |
18
|
97 | 1.1 | 6.4 | 8.7 |
Итого | 764 | 562 | 43 | 31 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливки зеленые, маринованные, консервированные |
48
|
69.6 | 0.5 | 7.4 | 0.3 |
"Сибирские" пельмени |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 48 | 69 | 0 | 7 | 0 |
Итого за день | 2322 | 1453 | 91 | 64 | 125 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рулет из Лаваша с Ветчиной [Дело Вкуса] |
180
|
392.4 | 17.8 | 15.5 | 43.4 |
Шампиньоны фаршированные |
60
|
29.3 | 3.2 | 1 | 1.8 |
Паста (макароны, спагетти), приготовленная с солью |
150
|
235.5 | 8.7 | 1.4 | 43.2 |
Печень говяжья жареная |
150
|
136.1 | 11.3 | 6.8 | 7.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 1040 | 798 | 41 | 24 | 97 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Айран рудненский |
150
|
49.5 | 2.1 | 3 | 3.6 |
Оливки зеленые, маринованные, консервированные |
20
|
29 | 0.2 | 3.1 | 0.1 |
Итого | 170 | 78 | 2 | 6 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог с Картофелем и Грибами [Пироговый Дворик] |
90
|
225 | 4.3 | 10.9 | 27.4 |
Рулет из Лаваша с Ветчиной [Дело Вкуса] |
90
|
196.2 | 8.9 | 7.7 | 21.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
Итого | 500 | 470 | 14 | 18 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
135
|
63.5 | 0.5 | 0.5 | 13.2 |
Итого | 435 | 66 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко Отборное 3,8% [Чебаркульское Молоко ] |
60
|
38.4 | 1.7 | 2.3 | 2.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 360 | 41 | 1 | 2 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы столовые Ого |
10
|
31.5 | 1.1 | 0.2 | 6.4 |
Колбаса вареная, молочная |
160
|
403.2 | 18.7 | 36.5 | 0.3 |
Итого | 170 | 434 | 19 | 36 | 6 |
Итого за день | 2675 | 1889 | 79 | 88 | 185 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
холодец |
150
|
193.4 | 13.1 | 15.5 | 0.5 |
Огурец парниковый |
52
|
5.7 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Тонкие ржаные хлебцы Щедрые |
21
|
67.8 | 3.4 | 0.8 | 3.6 |
Итого | 523 | 269 | 16 | 16 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шашлык свиной из корейки |
250
|
420.8 | 55.8 | 20.5 | 3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Шоколад горький |
36
|
194 | 2.2 | 12.7 | 17.4 |
Итого | 586 | 617 | 58 | 33 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шашлык свиной из корейки |
150
|
252.5 | 33.5 | 12.3 | 1.8 |
окрошка |
200
|
156.2 | 8 | 8.8 | 10.8 |
Вино столовое красное, Кариньян (Carignane) 11,6% об. |
100
|
74 | 0.1 | 0 | 2.4 |
Итого | 450 | 482 | 41 | 21 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог с Картофелем и Грибами [Пироговый Дворик] |
100
|
250 | 4.8 | 12.1 | 30.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 500 | 254 | 4 | 12 | 31 |
Итого за день | 2059 | 1624 | 121 | 82 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рулетики из Курицы с Сыром и Грибами [Азбука Вкуса] |
100
|
210 | 14.2 | 16.6 | 1 |
Горячий шоколад |
200
|
146 | 6.4 | 6.8 | 14.6 |
Итого | 300 | 356 | 20 | 23 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Купаты Свиные [Останкино] |
100
|
376 | 10 | 36 | 0 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Фаршированные грибы |
30
|
33.7 | 1.7 | 2.3 | 1.4 |
Чипсы Lays Max сметана и лук (лэйс) |
15
|
76.5 | 0.9 | 4.5 | 8 |
Айран рудненский |
500
|
165 | 7 | 10 | 12 |
Итого | 685 | 655 | 19 | 52 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Айран рудненский |
250
|
82.5 | 3.5 | 5 | 6 |
Итого | 250 | 82 | 3 | 5 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп грибной (из шампиньонов) |
250
|
46 | 3 | 0.8 | 7 |
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта |
30
|
99 | 3.4 | 0.4 | 20.3 |
Тонкие ржаные хлебцы Щедрые |
14
|
45.2 | 2.2 | 0.5 | 2.4 |
Итого | 294 | 190 | 8 | 1 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень говяжья жареная |
100
|
90.7 | 7.5 | 4.5 | 4.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
800
|
8 | 0 | 0 | 2.4 |
Шоколад горький |
48
|
258.7 | 3 | 17 | 23.1 |
Итого | 948 | 357 | 10 | 21 | 30 |
Итого за день | 2477 | 1641 | 63 | 104 | 103 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мясо лося (Варка) |
115
|
101.9 | 22.1 | 1.5 | 0 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
70
|
24.5 | 0.9 | 0.1 | 4.8 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
сыр плавленный "Светаево" |
30
|
67.2 | 3 | 4.8 | 3 |
Итого | 848 | 296 | 27 | 9 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
126
|
47.9 | 1 | 0.3 | 9.5 |
Итого | 126 | 47 | 1 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени айсберг |
80
|
160 | 11.6 | 3.8 | 20 |
Итого | 80 | 160 | 11 | 3 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон говяжий |
112
|
4.5 | 0.7 | 0.2 | 0 |
Сметана 20% [Сметанин] |
30
|
61.2 | 0.8 | 6 | 1 |
Какао смесь, порошок |
8
|
31.8 | 0.5 | 0.3 | 6.4 |
Сахар песок |
21
|
83.8 | 0 | 0 | 21 |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец, фаршированный овощами, по 1-92 |
50
|
50 | 0.8 | 3 | 5.1 |
Мясо лося (Варка) |
60
|
53.1 | 11.6 | 0.8 | 0 |
Тонкие ржаные хлебцы Щедрые |
14
|
45.2 | 2.2 | 0.5 | 2.4 |
Молоко 3,5% жирности, стерилизованное (Кипячение) |
200
|
123.5 | 5.9 | 6.9 | 9.2 |
Итого | 595 | 453 | 22 | 17 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень говяжья жареная |
200
|
181.4 | 15 | 9 | 9.6 |
Макароны отварные, по 1-302 |
150
|
147 | 5.4 | 0.6 | 30 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 670 | 481 | 20 | 26 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Клубника замороженная |
150
|
52.5 | 0.6 | 0.2 | 10.5 |
Итого | 450 | 55 | 0 | 0 | 11 |
Итого за день | 2769 | 1493 | 83 | 57 | 151 |
Фарш свиной, 84% мяса / 16% жира, приготовленный | 950 г |
Морковь (Тушение) | 200 г |
Лук репчатый (Мытьё, нарезка) | 160 г |
Яйцо куриное (Жарка) | 1 Штука |
Чеснок (Тушение) | 10 г |
Соль поваренная пищевая | 8 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 223.2 кКал | 13.25% | |
Белки | 20 г | 26.32% | |
Жиры | 14.8 г | 26.43% | |
Углеводы | 2.6 г | 1.19% | |
Пищевые волокна | 0.7 г | 3.5% | |
Вода | 59.9 г | 2.64% |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
71
|
7.8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Тонкие ржаные хлебцы Щедрые |
14
|
45.2 | 2.2 | 0.5 | 2.4 |
Яблоко |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Итого | 385 | 327 | 17 | 18 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, докторская |
47
|
120.8 | 6 | 10.4 | 0.7 |
Тонкие ржаные хлебцы Щедрые |
7
|
22.6 | 1.1 | 0.3 | 1.2 |
Шоколад горький |
16
|
86.2 | 1 | 5.7 | 7.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мороженое, шоколадное, жирное, 17% жира |
40
|
100.4 | 1.9 | 6.8 | 7.6 |
Итого | 410 | 333 | 10 | 23 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшенная каша по 1-278 |
200
|
218 | 5.6 | 6.8 | 33.6 |
Котлеты из лосятины |
120
|
138.1 | 19.8 | 4.7 | 2.6 |
Подлив |
110
|
15.2 | 0.7 | 0.1 | 2.9 |
Итого | 430 | 371 | 26 | 11 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
40
|
63.5 | 5.1 | 4.6 | 0.3 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
20
|
40.2 | 1.4 | 0.3 | 8 |
Котлеты из лосятины |
90
|
103.6 | 14.9 | 3.5 | 2 |
Тонкие ржаные хлебцы Щедрые |
7
|
22.6 | 1.1 | 0.3 | 1.2 |
Какао смесь, порошок |
8
|
31.8 | 0.5 | 0.3 | 6.4 |
Сахар песок |
14
|
55.9 | 0 | 0 | 14 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
200
|
130 | 6.4 | 7.2 | 9.6 |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 479 | 447 | 29 | 16 | 41 |
Итого за день | 1704 | 1478 | 82 | 69 | 115 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 4% жирности |
126
|
171.4 | 26.5 | 5 | 3.8 |
Сметана 40% жирности |
41
|
156.2 | 1 | 16.4 | 1.1 |
Изюм чёрный без косточек ("коринка", из винограда Черный Коринф) |
20
|
58 | 0.7 | 0 | 14.5 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 507 | 435 | 29 | 21 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени айсберг |
240
|
480 | 34.8 | 11.3 | 60 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
300
|
195 | 9.6 | 10.8 | 14.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 740 | 675 | 44 | 22 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты свиные с морковью |
100
|
223.4 | 20 | 14.8 | 2.6 |
Лапша яичная, приготовленная, с солью |
100
|
138 | 4.5 | 2.1 | 24 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
Подлив |
50
|
6.9 | 0.3 | 0.1 | 1.3 |
Ржаные отруби |
14
|
16 | 1.7 | 0.5 | 1.2 |
Итого | 584 | 433 | 27 | 17 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тонкие ржаные хлебцы Щедрые |
7
|
22.6 | 1.1 | 0.3 | 1.2 |
Свинина, сало |
14
|
104.7 | 0.7 | 11.3 | 0 |
Итого | 321 | 127 | 1 | 11 | 1 |
Итого за день | 2652 | 1671 | 103 | 72 | 146 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 4% жирности |
140
|
190.4 | 29.4 | 5.6 | 4.2 |
Сметана 40% жирности |
35
|
133.4 | 0.8 | 14 | 0.9 |
Изюм чёрный без косточек ("коринка", из винограда Черный Коринф) |
27
|
78.3 | 0.9 | 0.1 | 19.6 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
22
|
51 | 1.1 | 0.1 | 11.2 |
сало белорусское |
30
|
138 | 2.4 | 14.1 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 654 | 593 | 34 | 33 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
90
|
88.2 | 3.2 | 0.4 | 18 |
Горбуша тушеная |
98
|
146.2 | 21.8 | 6.7 | 0 |
Морковь тушёная |
80
|
73.8 | 1.2 | 4.9 | 6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Шоколад горький |
36
|
194 | 2.2 | 12.7 | 17.4 |
Итого | 604 | 505 | 28 | 24 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
200
|
130 | 6.4 | 7.2 | 9.6 |
Итого | 200 | 130 | 6 | 7 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени самолепленные |
80
|
192 | 9.2 | 9.6 | 20.1 |
Итого | 80 | 192 | 9 | 9 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
50
|
116 | 2.6 | 0.2 | 25.5 |
Ржаные отруби |
15
|
17.1 | 1.8 | 0.5 | 1.3 |
Черемша |
20
|
7 | 0.5 | 0 | 1.2 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 435 | 222 | 11 | 6 | 29 |
Итого за день | 2373 | 1642 | 90 | 81 | 137 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 4% жирности |
115
|
156.4 | 24.2 | 4.6 | 3.5 |
Изюм чёрный без косточек ("коринка", из винограда Черный Коринф) |
30
|
87 | 1 | 0.1 | 21.8 |
Банан |
71
|
68.2 | 1.1 | 0.4 | 14.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сметана 40% жирности |
30
|
114.3 | 0.7 | 12 | 0.8 |
Сельдь с луком, по 1-98 |
50
|
62.5 | 4.2 | 4.2 | 2.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
40
|
63.5 | 5.1 | 4.6 | 0.3 |
Итого | 636 | 554 | 36 | 25 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Шоколад горький |
42
|
226.4 | 2.6 | 14.9 | 20.2 |
Итого | 342 | 229 | 2 | 14 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Гречка с овощами |
170
|
129.4 | 5.3 | 1.2 | 24.5 |
Сельдь с луком, по 1-98 |
83
|
103.8 | 6.9 | 6.9 | 3.5 |
Какао смесь, порошок |
8
|
31.8 | 0.5 | 0.3 | 6.4 |
Сахар песок |
14
|
55.9 | 0 | 0 | 14 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
200
|
130 | 6.4 | 7.2 | 9.6 |
Вода водопроводная питьевая |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
13
|
54.2 | 1 | 1.3 | 9.7 |
Итого | 838 | 508 | 20 | 16 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
сыр плавленный "Светаево" |
30
|
67.2 | 3 | 4.8 | 3 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
40
|
63.5 | 5.1 | 4.6 | 0.3 |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Ржаные отруби |
20
|
22.8 | 2.4 | 0.7 | 1.7 |
Сельдь с луком, по 1-98 |
40
|
50 | 3.3 | 3.3 | 1.7 |
Черемша |
20
|
7 | 0.5 | 0 | 1.2 |
Макароны отварные, по 1-302 |
30
|
29.4 | 1.1 | 0.1 | 6 |
Итого | 560 | 251 | 16 | 13 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3176 | 1547 | 74 | 71 | 151 |