Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук зеленый (перо) |
25
|
5 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
69
|
16.6 | 0.8 | 0.1 | 2.6 |
Кофе Якобс с молоком |
250
|
54.5 | 1.5 | 2 | 7.5 |
Петрушка свежая |
7
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр Чеддар Полутвёрдый [Cheezzi] |
13
|
41 | 3.6 | 3.3 | 0 |
Яичница глазунья 2 яйца с колбасой |
1
|
278.2 | 18.6 | 21.1 | 3 |
Итого | 857 | 400 | 25 | 26 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай Зелёный [Принцесса Ява] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Креветка, все виды, приготовленная на пару |
111
|
132.1 | 25.3 | 1.9 | 1.7 |
Картофель жареный брусочками по 1-230 |
165
|
316.8 | 4.6 | 15.8 | 38.8 |
Маринованные шампиньоны |
30
|
54.4 | 1 | 5.4 | 0.4 |
Оладьи с яблоками |
32
|
63.2 | 1.7 | 2 | 9.5 |
Салат с помидорами, луком, перцем из стар фиш |
73
|
21.7 | 1 | 0.1 | 4.1 |
Оладьи с яблоками |
31
|
61.3 | 1.6 | 2 | 9.2 |
Маринованные огурцы |
56
|
10.5 | 0.3 | 0.1 | 1.9 |
Варенье из клубники |
7
|
20 | 0 | 0 | 5.2 |
Итого | 505 | 679 | 35 | 27 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Today Donut Cake with Cherry [Elvan] |
22
|
81 | 1 | 4.2 | 9.8 |
Кофе Якобс с молоком |
250
|
54.5 | 1.5 | 2 | 7.5 |
Итого | 572 | 135 | 2 | 6 | 17 |
Итого за день | 2484 | 1216 | 63 | 60 | 102 |