Блог
Войти
Наталья
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья
23.04.2024 22:38
Вечером очень захотелось погрызть жареных семечек ...
Вечером очень захотелось погрызть жареных семечек подсолнечных, всего 34 грамма, внесла в дневник и сразу +200 калорий и жиры полезли выше нормы. Пришлось отложить, завтра скушаю.
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-09-21
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
84%
Natali
2024-09-10
Калорийность:
1229 кКал
Витамины и минералы:
99%
Natali
2024-09-14
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
99%
Новые рецепты
Чебурек из патиссонов и зелёной гречки с горбушей и сыром
Автор
Ольга
138.8
10.7
6
10.9
11
4
0
Овощное рагу с курицей
Автор
Артур Соколов
58.6
6.3
2.4
3
15
1
0
Салат из капусты, мандарина, киви и огурца
Автор
Dmitry Bat
37.6
1
0.7
6
24
0
0
Интересные блоги
Дмитрий Психолог
18-09-2024
Дневник питания за 18.09.2024
Ну не могу я больше есть, хоть режьте)) Ну я уже д...
9
144
Анна
18-09-2024
Дневник питания за 17.09.2024
Скоро холода🍂Всем всего доброго🥰🧚♀️Сегодня посмот...
11
52
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-09-2024
Дневник питания за 15.09.2024
Утро началось спокойно, на дежурство в зал к 9. Но...
20
38
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-09-2024
Дневник питания за 11.09.2024
Ела мало и никуда не ходила. Полон огород помидоро...
12
44