Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве |
15
|
53.4 | 3.7 | 4.1 | 0.3 |
Вода |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
37
|
128.9 | 4.5 | 2.3 | 22.6 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
59
|
93.6 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
Аквадетрим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 822 | 366 | 21 | 17 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
544
|
146.9 | 3.8 | 0.5 | 31.6 |
Итого | 544 | 146 | 3 | 0 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон куриный |
300
|
108 | 7.6 | 3.6 | 10.6 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, запечённое |
126
|
225.5 | 31.2 | 10.3 | 0 |
Капуста тушенная в мультиварке 07.09 |
150
|
67.4 | 2.7 | 1.4 | 10.8 |
Итого | 576 | 400 | 41 | 15 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Конфета рот фронт |
28
|
126 | 0.7 | 6.7 | 15.7 |
Нектарин |
88
|
34.3 | 0.9 | 0.2 | 6.8 |
Нектарин |
88
|
34.3 | 0.9 | 0.2 | 6.8 |
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве |
20
|
71.2 | 5 | 5.5 | 0.4 |
Арбуз |
212
|
57.2 | 1.5 | 0.2 | 12.3 |
Итого | 736 | 326 | 9 | 12 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, запечённое |
132
|
236.3 | 32.7 | 10.8 | 0 |
Капуста тушенная в мультиварке 07.09 |
316
|
141.9 | 5.7 | 2.8 | 22.8 |
Йодомарин |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота с витаминами В12 и В6 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 548 | 378 | 38 | 13 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
206
|
82.4 | 6.2 | 2.1 | 8.2 |
Печенье сдобное |
15
|
67.7 | 1 | 2.5 | 10.3 |
Итого | 221 | 150 | 7 | 4 | 18 |
Итого за день | 3447 | 1768 | 120 | 64 | 167 |