Ольга Березина

09.12.2015 18:00

Истина в вине? Вразумите, плиз, польза или вред при сбросе лишнего веса от 30 гр красного сухого вин...

Истина в вине? Вразумите, плиз, польза или вред при сбросе лишнего веса от 30 гр красного сухого вина, например, в обед?

Tiramisu 09.12.2015 18:32

Я считаю так, лично мнение, вреда именно для веса нет, заносите как и любой продукт, учитывая калорийность. Но имейте в виду возможную задержку воды. Вода не жир. Если принимать каждый день 30 гр вина, то и вода будет удерживаться равномерно каждый день)) Спирта там немного будет получаться, но это уже вопрос трезвенности-язвенности))))

Tatjana Salokas 09.12.2015 18:39

Tessa Wood, согласна,в Испании на все включено месяц назад побаловала себя недельку хорошим красным сухим,примерно по 300 гр в день и ничего,на процесс похудения это никак не сказалось.Вернулись,взвесилась +1,5 кг.Я была к этому готова,все таки все включено.Но через три дня без вина вес быстро ушел -2 кг.Значит это была вода.Так что мне удалось без подсчетов и планирования дневника продержаться на все включено без увеличения веса.Супер,я собой горжусь.

Ольга Березина 09.12.2015 19:06

Tessa Wood, Понятно, значит дело не в вине, а в воде...Спасибо

Моника Белуччи 09.12.2015 19:11

Ольга Березина написал:
Понятно, значит дело не в вине, а в воде...Спасибо

Как в песне: Губит людей не пиво вино, губит людей - вода! Хихикаю

Сергей 09.12.2015 19:24

Как можно пить вино по 30 грамм??????????? Научите люди ну хотя бы по 300 Плачу

Ольга Березина 09.12.2015 19:41

Сергей, Так выбирайте, что важнее, сброс веса или "кайф", который и приводит к излишнему весу. От 30 гр аппетит не разыгрывается, но если больше...то "туши свет, бросай гранату"...

Tiramisu 09.12.2015 23:28

Тaтьяна Салокас написал:
Супер,я собой горжусь.

Tatjana Salokas 10.12.2015 00:24

Сергей, Елена Лопатнева, ну да 30 гр водки или коньяка как то еще понятно,но 30 гр сухого вина....Это нонсенс.Полностью согласна с Валерией Журловой,сухое виногр так 150-200 к мясу и никакого жора-зажора,только польза.

Людмила Каледина 10.12.2015 00:33

У меня сегодня 400 гр полусладкого влезло в рацион ( правда по всем остальным параметрам недобор). Подмигиваю

Сергей 10.12.2015 03:54

Людмила Каледина, Дпя закуски места не осталось?????

Людмила Каледина 10.12.2015 15:16

Сергей, Просто не запланировано было заседание. А с утра рациончик был на "5", а вечером не стала набирать БЖУ, дабы не перевалить по калоражу. Да и утром я не плохо "затарилась" ( поела).

Ольга Березина 10.12.2015 17:15

Людмила Каледина, Когда я сбрасывала вес по Борменталю, то там категорически запрещалось спиртное, поэтому я и спросила, оказывается здесь можно, ну и хорошо, мне 30-50 гр хватает)))

Laym 59 10.12.2015 17:20

100 грамм каждый день пил, красного полусладкого, при этом похудел на 20 кг. Все фигня, главное из кк не выходить.

Ольга Березина 10.12.2015 17:24

Laym 59, очень хорошо...за какой период сбросил 20 кг?

Laym 59 10.12.2015 17:33

Ольга Березина, в общем то я сбросил 32 кг, а 20 кг привел в пример именно когда с вином. На 20 кг похудел за 9 месяцев. 32 кг за год.

Наталья 10.12.2015 17:35

если общая калорийность в норме, то никак не повлияет и 100 гр

Ольга Березина 10.12.2015 17:39

Наталья, спасибо, я пишу такое малое количество грамм, так как от большей дозы на меня жор нападает)))

Ольга Березина 10.12.2015 17:40

Laym 59, супер! и почему мне раньше этот сайт не попался на глаза, здесь так позитивно и такие успехи!!

Laym 59 10.12.2015 17:53

Ольга Березина, дааа, но я этот сайт нашел уже после того как похудел. Как и многие искал кк какого то продукта, блюда в инете, и чисто случайно нашел. Очень понравился удобством и общением людей. Знал бы его с самого начала, было бы намного проще с ним худеть. не заполнял бы все дневники от руки в таблицу, перенося данные с других таблиц. Не читал бы так много разной инфы с других сайтов,тут все есть но думаю то время которое я прошел без этого сайта, много мне так же дало . Придя сюда я уже очень много знал. Сейчас мне тут просто интересно общаться с людьми, ну и дневники заполняю, так как сейчас другая цель- набор мышечной массы, надо.

Ольга Березина 10.12.2015 18:07

Laym 59, Laym 59, Да я вижу, что здесь намного приятней общаться с людьми, чем в других соцсетях, тем более объединяет одна цель...Надеюсь намеченные мною 10 кг сброшу раньше, чем мне здесь расписали на 7 мес... Удачи вам и спасибо за ответ..

Laym 59 10.12.2015 18:12

Ольга Березина, не за что, и вам удачи, все получится! Подмигиваю

Наталья 11.12.2015 12:20

Ольга Березина, иэ то правда)) алкоголь именно этим и опасен

Julia Yazykova 11.12.2015 12:23

30 гр?!?!?!... ужас!!! можно даже не начинать)))) чего играться то?)))) пить так пить, чтоб кайф почувствовать (у каждого он свой, и не напиваться до чертиков, хотя...)))))

летняя порция на берегу моря - 1 литр - только белого сухого или полусухого "Золотые ворота", сыр "сдохший", орешек, виноградинка или арбузик!!!! ... и пусть весь мир подождет!!!)))

med-ved 11.12.2015 13:02

Ольга Березина написал:
Вразумите, плиз, польза или вред при сбросе лишнего веса от 30 гр красного сухого вина, например, в обед?

30г - вообще не количество, где-то до 100-200г сухого вина в день просто можно включать в энергобаланс и все.
Но в принципе, алкоголь может влиять на похудение очень многими путями, и в плюс и в минус. Это до сих пор открытый вопрос, продолжаются многочисленные исследования, и известно, что у разных людей эффект может быть разным.
Сами подсчитайте: 30гр сухого вина - это всего 20-30 ккал, но если оно у вас вызывает прилив энергии или, наоборот, желание полежать, то соответствующая разница легко может составить 200-300 ккал Широкая улыбка