Овсяная мука (Жарка) | 60 г |
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка) | 100 г |
Масло подсолнечное | 20 г |
Вода | 250 г |
Молоко стерилизованное 3,5% жирности | 50 г |
Яичный белок, сырой, свежий | 66 г |
Сахар-песок | 5 г |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Пищевая сода | 2 г |
Творог жирный 18,0% жирности | 140 г |
Изюм | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 171.6 кКал | 10.19% | |
Белки | 7.2 г | 9.47% | |
Жиры | 7.8 г | 13.93% | |
Углеводы | 18 г | 8.22% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 68 г | 2.99% |
Хек (Жарка котлеты) | 500 г |
Лук репчатый (Жарка) | 80 г |
Овсяные хлопья геркулес (Варка без слива вязкая) | 45 г |
Яйцо куриное (Жарка яичница) | 120 г |
Морская капуста сушеная (Жарка котлеты) | 5 г |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка) | 30 г |
Масло подсолнечное | 40 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 179.9 кКал | 10.68% | |
Белки | 15.4 г | 20.26% | |
Жиры | 9.6 г | 17.14% | |
Углеводы | 8 г | 3.65% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 64 г | 2.82% |
Фасоль белая, спелая, проросшая, сырая | 100 г |
Говядина, котлетное мясо (Варка без слива) | 300 г |
Бульон мясной прозрачный | 800 г |
Вода | 500 г |
Лук репчатый (Варка без слива) | 75 г |
Морковь, желтая | 30 г |
Соль столовая | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 63.2 кКал | 3.75% | |
Белки | 7 г | 9.21% | |
Жиры | 3.4 г | 6.07% | |
Углеводы | 1.3 г | 0.59% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 98 г | 4.31% |