База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
пекинка и сельдерей
хлебцы злаковый коктейль
винегрет
запеканка банан
хлеб гурман
салат с пекинской капустой 2016
котлеты на пару
пшеничная
запеканка с морковью и Тыквой
узвар
салат с луком
каша рис и тыква
запеканка творожная с морковью
овощной
картофель с мышатами
мышата
овсянная
кальмары в сметане
овснка
куриные крылышки с кожей (запеченные)
тыквенная каша
икра из баклажан
фолиевой кислоты
йодомарин
Хлопья 4 злака
макароны
чечевица с грибами
чечевица вареная
творожная масса
драники
основа для пиццы
борщ
тефтели
суп
десерт творожный с шоколадом "дольче"
салат с печенью трески
рассольник
КУРИНЫЙ суп с чечевицей
кекс на кефире
уха из ставриды
куриный суп
овощная смесь Мексиканская
творог кисломолочный 5%
сырники
салат из сардины
Клетчатка растительная "Наше наследие"
трубочки вафельные
блины на воде
сырок "детский"
варенье из черной смородины
печенье "Мария"
хлопья 4 вида зерновыч "Nordic"
орешки со сгущенкой
зеленый борщ
сырок глазированный с начинкой 15%
торт "Черный принц"
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2024-12-03
Калорийность:
1389 кКал
Витамины и минералы:
98%
Татьяна Власова
2024-12-02
Калорийность:
1389 кКал
Витамины и минералы:
95%
Танюра
2024-12-01
Калорийность:
1368 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Говяжьи ребрышки Су- вид
Автор
Алла
317.2
24.1
23.8
3
3
0
Завтрак, ужин Мясная тортилья
Автор
Алёна
74.4
6.6
2.8
5.2
0
1
0
Заливной пирог с курицей
Автор
Море Перемен
179.3
10.7
6.4
18.5
5
4
0
Интересные блоги
Глория_
30-11-2024
Задача: Предотвратить зажер.
В среду ходила в школу, к директору. Меня ругали. ...
5
120
Ирина Макс
02-12-2024
Дневник питания и тренировок за 02.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Радостный день - купила-...
7
64
Ирина Макс
25-11-2024
Дневник питания и тренировок за 25.11.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сначала сдала сделанную ...
4
56
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
29-11-2024
Дневник питания за 29.11.2024
Это я утром до клуба иду 3,17 км. Чтоб проснуться...
15
45