Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп вермишелевый |
300
|
141.9 | 10.8 | 2.7 | 18.3 |
Хлеб ржано-пшеничный формовой |
15
|
35 | 1.1 | 0.2 | 6.9 |
Огурцы квашенные, с пониженым содержанием соли |
30
|
3.3 | 0.1 | 0.1 | 0.3 |
Итого | 445 | 180 | 12 | 3 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе 4 |
200
|
62.6 | 3.4 | 3.2 | 4.8 |
Сырники |
156
|
400.9 | 17.5 | 15 | 49.3 |
Итого | 756 | 463 | 20 | 18 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сырники |
70
|
179.9 | 7.8 | 6.7 | 22.1 |
Итого | 270 | 179 | 7 | 6 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сардельки телячьи |
70
|
135 | 7.7 | 10.2 | 3.2 |
Хлеб ржано-пшеничный формовой |
8
|
18.6 | 0.6 | 0.1 | 3.7 |
Чай черный без сахара |
200
|
0 | 0.2 | 0 | 0 |
Сырники |
122
|
313.5 | 13.7 | 11.7 | 38.6 |
Салат |
1
|
198.8 | 1.9 | 18.9 | 5.2 |
Итого | 728 | 666 | 24 | 40 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Воздушные зерна риса в сахарном сиропе |
30
|
114 | 1.1 | 0.6 | 25.8 |
Итого | 230 | 114 | 1 | 0 | 25 |
Итого за день | 2429 | 1603 | 65 | 69 | 178 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Итог |
|
Расход калорий |
450 |
392 |
11 |
14 |
117 |
184 |
9 |
44 |
63 |
445 |
59 |
30 |
14 |
20 |
22 |
1874 |