Очень рада, что нашла этот сайт. Цель - восстанови...

Очень рада, что нашла этот сайт.
Цель - восстановить дефицит микроэлементов и витаминов.
Длительное время плохое самочувствие, при этом каких-то прям серьезных заболеваний нет. Тяжело просыпаюсь, есть слабость, плохое настроение, просто упадок сил, небольшие неполадки с жкт, бывает фарингит, начали хрустеть суставы, появились мушки в глазах (ДСТ).
Все это (кроме фарингита) развилось после перенесенного в начале 2020 ковида, в течение нескольких лет добавлялись какие-то новые отклонения. Выявлялись низкие уровни вит.D, дефицит железа (ферритин, гемоглобин), эти дефициты были закрыты препаратами. Искала инфу, в чем может быть причина плохого самочувствия, узнала, что при приеме антибиотиков, алкоголя, перенесении заболеваний - организм тратит запасы некоторых витаминов и микроэлементов. Решила, что нужно именно с этого начинать восстановление здоровья.