Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
460
|
4.6 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
60
|
39 | 1.9 | 2.2 | 2.9 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Сметана 30% жирности |
40
|
117.2 | 0.9 | 12 | 1.2 |
Итого | 660 | 305 | 24 | 19 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий с молоком |
250
|
26 | 1 | 0.8 | 4 |
Итого | 250 | 26 | 1 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
7
|
32.3 | 0.1 | 3.9 | 0 |
Окрошка сухая |
150
|
125.4 | 7.4 | 7.7 | 6.8 |
Заливка в окрошку |
240
|
6.5 | 0.2 | 0 | 1 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
12
|
29 | 1 | 0.3 | 5.6 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
10
|
20.1 | 0.8 | 0.1 | 3.8 |
Хрен, соус приготовленный |
3
|
1.4 | 0 | 0 | 0.2 |
Горчица столовая |
3
|
4.3 | 0.3 | 0.2 | 0.4 |
Картофель печеный, с кожурой, без соли |
90
|
83.7 | 2.3 | 0.1 | 17.1 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
60
|
104.8 | 8.8 | 7.5 | 0.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
100
|
65 | 3.2 | 3.6 | 4.8 |
Итого | 680 | 509 | 24 | 27 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода "Перье" (PERRIER) |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Итого | 490 | 42 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из капусты |
290
|
128.2 | 3.2 | 8.1 | 10.2 |
Картофель печеный, с кожурой, без соли |
90
|
83.7 | 2.3 | 0.1 | 17.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Котлеты из трески, по 1-380 |
95
|
155.8 | 12 | 5.6 | 14.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Карамель, леденцовая |
3
|
11.5 | 0 | 0 | 2.9 |
Итого | 736 | 405 | 17 | 16 | 45 |
Итого за день | 2816 | 1289 | 67 | 64 | 105 |