Всём приветик, три дня было выходных и поэтому не было время писать , сегодня всё при деле, дети в саду, в колледже, в школе, и я собираюсь по делам, будни они такие 😊 всём хорошего дня

Всём доброго утра и хорошего дня! У нас сегодня опять мороз с утра -36 но так как в саду утренник посвещенный 23 февраля нам пришлось идти хотя многие деток не привели! Завтрак у меня как всегда быстрый и плотный 😀

Всем приветик! Что то занята эту неделю всё нет времени не писать не считать и есть то нет времени! 😀😀😀 сегодня по-быстрому приготовила рисовую кашу с мясом и салат капуста квашеная, вообщем как то так!

Всём приветик! Мой 10 день похудения идёт по плану! Вчера праздновали немного день рождения ребёнка, брала деткам торт и пиццу но сама ни ни☺ сегодня утром у нас было -42° поэтому мы не в сад и в школу не пошли, сегодня дома отдыхаем, валяемся, смотрим кино, всё рабочее дела перенесла на понедельник!!! Вот так как то и день прошёл

Всем привет и всех с праздником, продолжаем худеть, сегодня была по плану уборка дома, убралась постирала, ну всё как обычно домашние дела, доедаю печень что то много натушила уже хочу поменять на другое что нибудь, вот пообедала сижу кофе попиваю и отдыхаю ☺

Добрый вечер сегодня я немного была занята рабочими моментами, планирую переезд! Заехала в садик и приехали домой не кушала весь день кроме завтрааа и удалось пообедать только в 17.30 вот такие дни у меня тоже бывают завал... Пока ехала домой захолось красного вина налила себе бокальчик и с удовольствием смокую 🥰 вечером ещё вчера потушила печень говяжью с морковью и луком, вкусненько получилось хотя раньше такое не готовила всегда просто жарила печень и смазывала майонезом с чесноком так любила или печёночный торт, но это всё каллорийно☺

Доброе утро ☀ 🌝⏰ и хорошего дня!!!
У меня сегодня скоромный завтрак 😊!!! Деток развезла, сейчас собираюсь в бассейн и на массаж и ещё дела по работе есть !!!на обед с собой приготовила контейнер тоже скромный😊 грудка варёная и капуста квашеная сладкая! В машине ещё миндаль лежит если захочется перекусить!!! Вечером дополню...

Доброго дня всем!проснулись в 10.30 выспались!сегодня солнечно у нас мороз -26 ° вот погода скачет в этом году то +3 то такой минус!Даже фотку сдела из окна красиво когда солнце такое яркое !Сегодня я позавтракала скромно сосиской и яйцом кстати прям наелась до упаду 🤭 и что то решила кофе пить с мёдом а не с сахаром! Не знаю конечно в чем польза но думаю она есть! Сегодня выходной мы дома старший сын не приехал домой на выходные учиться в другом городе, средний у бабушки на выходные, мы с маленьким дома играем !по плану наготовить деткам еды на неделю чтобы со школы с сада приходили всё было :сосиски в слоеном тесте, первое и второе, а ещё я вчера уже сварила свёклы для салата. я её просто тру на тёрке с чесноком и майонезом, а вот теперь думаю майонез не желательно а вот чем её можно заправить чтобы было вкусно? А Какие вы обычно делаете вкусные салаты из свёклы?
Деткам наготовила Рассольник на говяжьем бульоне, Макароны с гуляшем, сосиськи в тесте и салат из свёклы...фух можно выдохнуть, у меня своё скромное меню для худеещего человека😊Завтра по плану в сад,в школу,у меня бассейн и вакуумный массаж по записи! Всем хорошего вечера 😘Включила сериал " Открытый брак" Посоветовали посмотреть 😊

Всем привет✋👋 и хороших выходных! Сегодня я взвесилась и меня порадовал первый результат :
-0. 5 кг за 4 дня 🤭 ну вот как же дисциплиниру
ет расчёт каллорий 😊 Продалжаю дальше в том же духе 💪 кстати поздно вечером мой организм прям испытывал ломку в первый раз за 4 дня просил еды 🤭 но я ему отказала и запила жажду еды водой 😁 так сказать обманула!

Сегодня весь день отдыхала, только доехали с ребёнком до кфс , вот себе выбрала ай ролл